Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 05-06-2008, 22:18:47

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

ottimo, sono mui contento perchè di peripezie intestinali ne hai passate sto anno...quei 3-4kg te li sei sudati in tutti i sensi

...allora domani mattina faccio qualche scatto....

****...

sn un grosso traguardo specie alla mia eta' cmq...

la cosa positiva e' che si vedon tutti...

petto-schiena-cosce-trix in primis...
l'anno prossimo bicipiti e delts---

sembro 80-82kg cmq....

**Bellero** · 05-06-2008, 22:24:37

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

****...

sn un grosso traguardo specie alla mia eta' cmq...

la cosa positiva e' che si vedon tutti...

petto-schiena-cosce-trix in primis...
l'anno prossimo bicipiti e delts---

sembro 80-82kg cmq....

bè ****..

...
invece con le spalle quest'anno a me è andata di lusso..sai bene quanto ero scarso nel gruppo spalle/petto, indietro più degli altri...inutile dire che dorsali/quad sono vanti a tutto...i bicipiti tirano, ma per far segnare qualche cmq in più son dolori...i tricipiti pure sembrano migliorati...
mi dispiace solo che non riesca a farle con una digitale decente, perchè col cell si vede poco..ma il quadro generale riesci a fartelo..

***Christian Troy*** · 05-06-2008, 22:25:48

'****

**Bellero** · 05-06-2008, 22:26:47

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

'****

mon chèri...buona sera

***DORIAN*** · 05-06-2008, 22:29:08

beh raga' vi saluto...ciao alan...
a domain....vado fuori un paio d'orette poi branda...

**Bellero** · 05-06-2008, 22:29:52

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

beh raga' vi saluto...ciao alan...
a domain....vado fuori un paio d'orette poi branda...

vadi vadi

...buona serata

***gbpackers*** · 06-06-2008, 08:21:29

Buon giorno a tutti

***DORIAN*** · 06-06-2008, 08:46:35

giorno a tutti...
tempaccio anche oggi...

***gbpackers*** · 06-06-2008, 08:47:31

Idem fabio, anche qua piove

***divemaster*** · 06-06-2008, 08:47:46

Giorno bestie!!

Oggi pom colloquio in1altra azienda...vediamo cosa mi dicono,lì mi sono "scassato il *****" come si dice...

ora vado in ufficio....a dopo!!

***DORIAN*** · 06-06-2008, 08:49:34

qui nn piove...pero' temo per il pomeriggio...

***nomoretrouble*** · 06-06-2008, 09:01:13

giorno a tutti, tempo di merda anche oggi.....

***DORIAN*** · 06-06-2008, 09:03:08

sembra autunno...che palle...
mi preparo per l'ultimo w.o. di intensita'....

***nomoretrouble*** · 06-06-2008, 09:06:51

mi sà che invece mi preparo al 3° wo di fila

***nomoretrouble*** · 06-06-2008, 09:23:26

visto che mi son dovuto adattare a prendere gli omega 3-6-9 al posto dei miei preferiti omega-3, e questi contengono la metà di EPA e DHA, penso che rimedierò usando le uova con omega della AIA e mangiando più spesso pesce grasso, sempre che al super si trovi ancora

cosa ne dite?
poi visto che con oggi finisco le perle di w-3, fino che non mi arriva il pacco rimedio con olio di lino