Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

oggi mi sento una palla ke cammina,mi sa ke ho mangiato troppo a pranzo:
180gr di pasta alla matriciana
200gr di pollo con insalata abbondante
1cannolo sicialiano
nn avevo neanche molta fame(come ieri),a fatica ho fatto merenda

troppo???
qui lo standard è+alto eh...non va mica bene....

[nomoretrouble]

oggi mi sento una palla ke cammina,mi sa ke ho mangiato troppo a pranzo:
180gr di pasta alla matriciana
200gr di pollo con insalata abbondante
1cannolo sicialiano
nn avevo neanche molta fame(come ieri),a fatica ho fatto merenda

troppo???
qui lo standard è+alto eh...non va mica bene....

[napo]

troppo???
qui lo standard è+alto eh...non va mica bene....

bstrdi
è un po di giorni ke mangio più del dovuto e oggi accuso

[napo]

e poi io sto ancora in semimassa mica sto facendo delle ricaricare..più o meno mangio cosi tutti i giorni

[Christian Troy]

***** son in periodo di stress e mangio come una merdaccia quando sgarro... tipo oggi 11 frittelle fatte da mia madre (più tutto il resto...)

pinooooooooooo che wo faccio martedì? devo rimettermi sulla retta via

[Impact]

Seraaaaaaaa

[DNP]

@ DNP
nella prima foto mi son curvato di proposito in avanti per imitare l'avatar di phoenix, ma non sono così di solito
li mi son proprio chinato con la testa cercando di portare le spalle in avanti.
te lo dici a prescindere dalla foto che son cifotizzato?

Oh vedendoti dai quell'impressione, poi magari posso sempre sbagliarmi... ma non credo...

[DNP]

Sekki scusate l'OT mi han chiesto una risposta...

[nomoretrouble]

giorno a tutti

***** son in periodo di stress e mangio come una merdaccia quando sgarro... tipo oggi 11 frittelle fatte da mia madre (più tutto il resto...)

pinooooooooooo che wo faccio martedì? devo rimettermi sulla retta via

pino lo trovi da domani... sempre che non sia in coma diabetico

[divemaster]

Sekki scusate l'OT mi han chiesto una risposta...

ahahahahha x stavolta niente cartellino dai

[divemaster]

Buongiorno!!!

ah che goduria ieri sera....bruschetta 120cm (io 100cm,la girl il resto) condita in 3 modi:
-acciughe+capperi;
-squacquarone+pomodoro+prosciutto crudo;
-prosciutto e pomodori secchi;
poi una spianata al rosmarino (tutta io ovviamente) e qualche patatina fritta della girl....lì accusavo...10 minuti e ero come nuovo
a sto punto il gelato era d'obbligo, quindi mega coppa alla frutta...
tornato a casa avevo ancora fame...ma so andato a dormire...

ora faccio1pò di cardio+circuito crazy abs

[menphisdaemon]

....lì accusavo...

Questa diventerà una citazione obbligata..

[divemaster]

Questa diventerà una citazione obbligata..

Allora è ufficiale "lì accusavo..." (.cit)

ahahahahhaha

edit: appena finito cardio, 35 min di step(questo c'ho a casa)+2x20 flessioni+abs crazy circuit...senso di vomito a go-go

[_Jamez_]

Buongiorno!!!

ah che goduria ieri sera....bruschetta 120cm (io 100cm,la girl il resto) condita in 3 modi:
-acciughe+capperi;
-squacquarone+pomodoro+prosciutto crudo;
-prosciutto e pomodori secchi;
poi una spianata al rosmarino (tutta io ovviamente) e qualche patatina fritta della girl....lì accusavo...10 minuti e ero come nuovo
a sto punto il gelato era d'obbligo, quindi mega coppa alla frutta...
tornato a casa avevo ancora fame...ma so andato a dormire...

ora faccio1pò di cardio+circuito crazy abs

BELLA LA VITA EH??
Ingozzato bene vedo!!
Io il week end una pizzona e un pò di pasta a pranzo e un paio di muffin...
Meglio di un calcio in culo

[napo]

Buongiorno!!!

ah che goduria ieri sera....bruschetta 120cm (io 100cm,la girl il resto) condita in 3 modi:
-acciughe+capperi;
-squacquarone+pomodoro+prosciutto crudo;
-prosciutto e pomodori secchi;
poi una spianata al rosmarino (tutta io ovviamente) e qualche patatina fritta della girl....lì accusavo...10 minuti e ero come nuovo
a sto punto il gelato era d'obbligo, quindi mega coppa alla frutta...
tornato a casa avevo ancora fame...ma so andato a dormire...

ora faccio1pò di cardio+circuito crazy abs

e brava diva
buongiorno frocioni