Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

che poi volgio dire....posso mica andare in giro senza un minimo di panza...che calabbrisi sarria?ehehehhehe....

[ettorefff]

[DORIAN]

tu chi bboi?
sei inquietante in foto sembri damiano prima che conoscesse me...
ps
ho creato dei mostri...solo io non riesco a plasmarmi...
questione di pilu...

[divemaster]

occhio a stare senza cho che ci si rincoglionisce:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=3735414#post3735414

PS. Dive ci pensi tu in sreput?

vado a segnalare

[pinobit]

tu chi bboi?
sei inquietante in foto sembri damiano prima che conoscesse me...
ps
ho creato dei mostri...solo io non riesco a plasmarmi...
questione di pilu...

cchiu pilu c'è meglio è...
brò è la nostra condanna...
dammi in mano un "pezzo" qualsiasi e te lo faccio esplodere...
poi io sono una ciofeca...

[ettorefff]

tu chi bboi?
sei inquietante in foto sembri damiano prima che conoscesse me...
ps
ho creato dei mostri...solo io non riesco a plasmarmi...
questione di pilu...

cuggins whippo sa .... e anche tu.. temo (tua cit.)

[DORIAN]

cchiu pilu c'è meglio è...
brò è la nostra condanna...
dammi in mano un "pezzo" qualsiasi e te lo faccio esplodere...
poi io sono una ciofeca...

chi bella cundanna!
ma nui ninnda futtimo....

[divemaster]

@pino/fabio:+o- quanti carbo faccio sabato?

[pinobit]

chi bella cundanna!
ma nui ninnda futtimo....

Ormai me ne sono fatto una ragione...

[Whipper1980]

chi bella cundanna!
ma nui ninnda futtimo....

e pikki a mia mi lassati fora? certo nn potevamo pretendere meglio x un diario comune.

[pinobit]

e pikki a mia mi lassati fora? certo nn potevamo pretendere meglio x un diario comune.

[nomoretrouble]

Fratelli Belli...
Mi aspetta un week end lungo in famiglia...
Me li sparo tutti in IF o prendo 6 kg in 3 giorni ...

e io ho dovuto declinare tutte le cene visto che devo fare gli esami del sangue
mi spettava nà bella grigliata lunedi
mi rifarò next week end

[pinobit]

@pino/fabio:+o- quanti carbo faccio sabato?

Hai deciso L'opzione A?
Non superare i 4 gr x kg lbm... considera che è per 1/2 day

[divemaster]

Hai deciso L'opzione A?
Non superare i 4 gr x kg lbm... considera che è per 1/2 day

Grazie!!!

si penso proprio di si....tanto oggi ho split C (dorso+trap+hiit finale), domattina magari mi faccio a casa una mezzoretta di cardio adg1 (con dose da cavallo di bcaa ) e via...solo pro fino al pomeriggio

la B la tengo di riserva se mi vedo proprio male

[pinobit]

Ragazzuoli... me ne vo...
Gym... poi falcio il pratino... lo concimo... lo allago...
Se mi resta tempo mi connetto un pò...
Viceversa (cosa molto più probabile )...
Buon WE lungo a todos...
Ci si riprende Martedi con più panza di prima
Vi voglio bene