Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

.....minkia pinù ho mangiato in un risto spettacolo a pechino....un'anatra intera....burp...

Bro a Singapore dopo le crespelle con la pelle dell'anatra laccata e lo scalogno in un risto di prima... Ho preteso che mi portassero il resto dell'anatra da divorare e me l'hanno servita già privata delle ossa dentro un ciambellone di patate che chiamano yuma o giù di lì...
SPETTACOLO

[pinobit]

ma hai mangiato il kimchi o no?
te l'avrò detto tipo 2/3 volte mentre ti collegavi dalla cina

Non ti prende mai nessuno sul serio...

[Whipper1980]

e che minchia è? ordinava la collega cinese

[menphisdaemon]

Vabbè sdrammatizzo io un pò dato che sono qui da poco. Pino..giusto per spirito di conoscenza e per confrontarsi, dato che servono pure a questo i fora, come ti comporti tu in massa (se la fai ancora o quando la facevi)? Mi intressa soprattutto l'argomento chos ovviamente..

Dorian e gli altri crazies? Whipper, paraculo, rispondi pure tu..

Personalmente ritengo che i cho ci vogliano, determinarne la misura non è cosa semplice soprattutto con persone che come me hanno una quota di mantenimento alta. Della serie: la zona mi piace, ma farsela a 3000-3500 kcal mi lascia perplesso.

[menphisdaemon]

Mai s8valutare l'azione lipolitica del semplice cortisolo..

Amen

[ettorefff]

Non ti prende mai nessuno sul serio...

e che minchia è? ordinava la collega cinese

è un piatto koreano a base di carne e verze è delizioso, so che eri in china però lì di certo lo trovavi fatto bene

[pinobit]

e che minchia è? ordinava la collega cinese

Vero noi mangiavamo e basta...

[ettorefff]

slurp

[pinobit]

Vabbè sdrammatizzo io un pò dato che sono qui da poco. Pino..giusto per spirito di conoscenza e per confrontarsi, dato che servono pure a questo i fora, come ti comporti tu in massa (se la fai ancora o quando la facevi)? Mi intressa soprattutto l'argomento chos ovviamente..

Dorian e gli altri crazies? Whipper, paraculo, rispondi pure tu..

Personalmente ritengo che i cho ci vogliano, determinarne la misura non è cosa semplice soprattutto con persone che come me hanno una quota di mantenimento alta. Della serie: la zona mi piace, ma farsela a 3000-3500 kcal mi lascia perplesso.

No Zona, più adatta a mantenimento o volendo a cutting... anche se poco flessibile...
High carb sicuramente nella stragrande maggioranza dei casi...
In funzione poi del metabolismo della persona cui è indirizzata si devono settare in modo oculato:
1) Quota calorica
2) Fonti di carbo e momenti di assunzione
3) Quota di fat

[Whipper1980]

Vabbè sdrammatizzo io un pò dato che sono qui da poco. Pino..giusto per spirito di conoscenza e per confrontarsi, dato che servono pure a questo i fora, come ti comporti tu in massa (se la fai ancora o quando la facevi)? Mi intressa soprattutto l'argomento chos ovviamente..

Dorian e gli altri crazies? Whipper, paraculo, rispondi pure tu..

Personalmente ritengo che i cho ci vogliano, determinarne la misura non è cosa semplice soprattutto con persone che come me hanno una quota di mantenimento alta. Della serie: la zona mi piace, ma farsela a 3000-3500 kcal mi lascia perplesso.

massa?? e che è?

Menph, again, io mi alleno "x me", x stare meglio in generale, nn ho massa o def mi baso sulle prestazioni (tutte ) nn sono un BB,io FACCIO PALESTRA

[pinobit]

è un piatto koreano a base di carne e verze è delizioso, so che eri in china però lì di certo lo trovavi fatto bene

Ma ke minkia c'entrano i piatti coreani in cina...
A maggior ragione che sia io che juan eravamo (ovviamente in momenti diversi) lì per lavoro e quindi in ristoranti di lusso pagati dall'azienda...
Figurati che una sera un dirigente CANON (lo posso dire tanto me ne fotto della pubblicità...) ci ha portato in un risto nippo con saletta e geisha privata (non in quel senso... ) con costo medio di 300 dollari a cranio...

[pinobit]

massa?? e che è?

Menph, again, io mi alleno "x me", x stare meglio in generale, nn ho massa o def mi baso sulle prestazioni (tutte ) nn sono un BB,io FACCIO PALESTRA

TU SEI LA PALESTRA DI TE STESSO

[ettorefff]

massa?? e che è?

Menph, again, io mi alleno "x me", x stare meglio in generale, nn ho massa o def mi baso sulle prestazioni (tutte ) nn sono un BB,io FACCIO PALESTRA

io invece voglio mettere 5kg ogni anno, sia sporchi che puliti, poi fra 5 anni mi ripulisco

quindi mumble mumble....75+5*5=100-10 fra 5 anni sarò 90kg pressapoco puliti

[ettorefff]

Ma ke minkia c'entrano i piatti coreani in cina...
A maggior ragione che sia io che juan eravamo (ovviamente in momenti diversi) lì per lavoro e quindi in ristoranti di lusso pagati dall'azienda...
Figurati che una sera un dirigente CANON (lo posso dire tanto me ne fotto della pubblicità...) ci ha portato in un risto nippo con saletta e geisha privata (non in quel senso... ) con costo medio di 300 dollari a cranio...

***** scoop
io manco lo sapevo che eravate insieme
finocchietti selvatici .. però così è da paura orcozio chissà che risate

[divemaster]

io invece voglio mettere 5kg ogni anno, sia sporchi che puliti, poi fra 5 anni mi ripulisco

quindi mumble mumble....75+5*5=100-10 fra 5 anni sarò 90kg pressapoco puliti