Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**misterblack79** · 20-05-2008, 09:37:24

giorno

***DORIAN*** · 20-05-2008, 09:48:12

damien...

***nomoretrouble*** · 20-05-2008, 09:49:08

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

damien...

heheh ieri dimenticavo, ma con la stessa scheda devo diminuire del 20% il volume o lascio cosi come è?

azzie

**Simona... e basta!** · 20-05-2008, 09:50:01

Buongiorno Bellissime

***DORIAN*** · 20-05-2008, 09:51:53

fabbri la routine lasciala uguale tanto stacchi 4-5gg dai pesi pre esami...tranquilla...

***nomoretrouble*** · 20-05-2008, 09:55:02

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

fabbri la routine lasciala uguale tanto stacchi 4-5gg dai pesi pre esami...tranquilla...

già, ok capo

***divemaster*** · 20-05-2008, 10:20:35

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

bergamuz...arriva l'estate tra poco ci si rivede...temo..mitica mangiata crazy...

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

spero di esserci capo

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

devi esserci amico...buonagiornata...vado a docciarmi...

Fate sapere....

***divemaster*** · 20-05-2008, 10:20:55

Giorno!!

**Simona... e basta!** · 20-05-2008, 10:22:14

Diva... ho lavorato per te

***Impact*** · 20-05-2008, 10:55:43

Salve

***napo*** · 20-05-2008, 10:57:27

hola

***Impact*** · 20-05-2008, 11:01:15

We, ma pino che fine ha fatto?

***_Jamez_*** · 20-05-2008, 11:11:37

Buongiornoooo!!
Oggi dolori al petto non da poco,un pò meno nel dorso,ho il sospetto che il rematore non sia l'esercizio migliore per me.
L'altra settimana con la rowing machine ne ebbi di piu!!Ma forse è sl perchè ero fermo da qualche giorno

**menphisdaemon** · 20-05-2008, 12:08:32

@ Dorian
Hai dato un'occhiata alla giornata di ieri?
Oggi nada wo..pensavo di mangiarmi lo stesso il cocco..domani cambio o tengo ancora?
P.S. posterò la scheda EDT per la prox sett così mi dite come la vedete..

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

spiega spiega, lo sai che mi interessa con ste transaminasi

La transaminasi ALT è un enzima che si trova in diversi organi e tessuti: fegato, cuore, muscoli e reni. L' AST è presente principalmente nel cuore e nel fegato. In concentrazioni inferiori si trova, anche lui, nei muscoli, nei reni e persino nel cervello

Le ALT sono alte se fatte a ridosso di allenamenti intensi.
Le AST in una persona in ipocalorica con apporto di proteine alto stanno sempre alte causa il grosso lavoro del fegato.