Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[_Jamez_]

i know i know jamez....io t'ho solo spiegato la motivazione....

Chettelodicoaffare....Mi spiace molto cmq Vado in paleeestra!!
Ci bekkiamo dopo amici!!
Fabio faccio la tua skeduzza oggi

[napo]

dorianello hai visto le mie fotinie?

[divemaster]

dorianello hai visto le mie fotinie?

hai postato le foto del pacco?

[napo]

hai postato le foto del pacco?

ti piacerebbe eh

p.s:gambe

[divemaster]

ti piacerebbe eh

p.s:gambe

si si,l'ho viste le foto...belle gambozze cmq!!!

posta qualche foto del sopra su....

[napo]

si si,l'ho viste le foto...belle gambozze cmq!!!

posta qualche foto del sopra su....

qnd inizio def

[_Jamez_]

Ciao ragazzuoli!!
WO esplorativo oggi..parte B dell'EDT by Dorian

squat smith60kg-->crunch zavorra30kg 53ripetiz.
leg ext40kg--->leg curl25kg 70ripetiz.
curl bil 30kg--->dips 60ripetiz.

Se dovessi continuarla sarebbero sicuramente da aumentare 1pochetto i pesi del 2°PR..sisi

[_Jamez_]

qnd inizio def

Io le posto quando la FINISCO la def mi sà

[Bellero]

sera a tutti...appena tornato dall'uni..tempo di prepararmi e si va a workare...

[Simona... e basta!]

Belle stelle, ma avete fatto gli auguri a Napo???

edit: Ciao QuasiRomano

[nomoretrouble]

auguri NAPO



perche simo? compie gli anni? e chi lo sapeva?
se non lo dice che ce posso fà, mica sò chiaro veggente

[Simona... e basta!]

auguri NAPO



perche simo? compie gli anni? e chi lo sapeva?
se non lo dice che ce posso fà, mica sò chiaro veggente

Hai ragione, ma io sono impicciona e leggo sui diari di tutti

Cmnque facciamogli gli auguri, lui per ringraziarci ci spedirà a casa una confezione di Pro ON 100 che siamo tutti in def

[divemaster]

Auguri Napo!!

io preferisco le Nectar,gusto Caribbean Cooler o Cappuccino grazie!!

[Impact]

Auguri napo!

[napo]

Belle stelle, ma avete fatto gli auguri a Napo???

edit: Ciao QuasiRomano

amore

auguri NAPO



perche simo? compie gli anni? e chi lo sapeva?
se non lo dice che ce posso fà, mica sò chiaro veggente

Hai ragione, ma io sono impicciona e leggo sui diari di tutti

Cmnque facciamogli gli auguri, lui per ringraziarci ci spedirà a casa una confezione di Pro ON 100 che siamo tutti in def

Auguri Napo!!

io preferisco le Nectar,gusto Caribbean Cooler o Cappuccino grazie!!

grazie per gli auguri..per il resto