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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
ottimo fabbri...si sara' acqua...
la mela la sbuccio la banana pure...fibre ce ne sn poche...poi nn sarebbe vicina ad amidi quindi penso di reggerla...oramai sto benone da 3-4 mesi apparte un singolo episodio quindi....
farei 250g albumi+2 uova+1 mela piccola o una banana media....
grazie cuggins, ho buoni tricipiti... temo
posto le foto a 11 mesi, OVVIAMENTE POSTO PER RICEVERE CRITICHE ...costruttive,
se vuoi tutte le precedenti puoi cancellarle per dare una pulita al diariuzzo
amico mio se oggi nn postavi ti telefonavo...ehehhehe...
scassati tutto oggi mon frere...ma che sei passato a 3 split?tu di mercole mica ti allenavi....
fga ste full mi stanno esaltando,inoltre nn perdo forza ma miglioro le prestazioni nonostante siano 10gg che ho abbassato le kcal....appena sei piu' presente ti riposto il programma fino a fine giugno bro' cosi' dai un occhiata....
ps
ho tolto i carbo pre w.o. e vado da dio...
grazie cuggins, ho buoni tricipiti... temo
posto le foto a 11 mesi, OVVIAMENTE POSTO PER RICEVERE CRITICHE ...costruttive,
se vuoi tutte le precedenti puoi cancellarle per dare una pulita al diariuzzo
Molto bene... buona genetica, come ho sempre sostenuto...
Continua così, spingi e mangia pulito che avrai belle soddisfazioni...
Lavora in modo istintivo pianificando poco ma bene...
ottimo fabbri...si sara' acqua...
la mela la sbuccio la banana pure...fibre ce ne sn poche...poi nn sarebbe vicina ad amidi quindi penso di reggerla...oramai sto benone da 3-4 mesi apparte un singolo episodio quindi....
farei 250g albumi+2 uova+1 mela piccola o una banana media....
hahhaah sbucciala la banana, non mangiarla tipo scimmia allo zoo
con una colazione del genere al massimo scoreggi zolfo x un pò, ma non penso avarai altri porblemi
Molto bene... buona genetica, come ho sempre sostenuto...
Continua così, spingi e mangia pulito che avrai belle soddisfazioni...
Lavora in modo istintivo pianificando poco ma bene...
la ragazza fa paura, ma non ci credo neppure spalmato sul muro che si allena da meno di 1 anno
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UN pò di s***** ma tutto nella norma
Non riesco a ritrovare la motivazione sia nella dieta che mel WO. Boh
passerà...
x un pò, ma non penso avarai altri porblemi
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