Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

Se speri nei poteri afrodisiaci... sappi che esiste un solo alimento che non turba il nostro equilibrio ormonale: la polenta di sola farina di mais!

Tutti gli altri sono leggende

OT
io conosco una tipa che resuscita i morti solo a guardarla

[menphisdaemon]

Simo, se c'hai voglia un giorno approfondiamo un pò sulle creme per assottigliare la pelle?? Sono curioso di capirci un pò di +...

[menphisdaemon]

OT
io conosco una tipa che resuscita i morti solo a guardarla

Mi sa che l'hai vista su un porno

[Simona... e basta!]

Simo, se c'hai voglia un giorno approfondiamo un pò sulle creme per assottigliare la pelle?? Sono curioso di capirci un pò di +...

Puoi chiedermelo anche qui o sul mio diario, ma se ne riparla più tardi o al massimo domani... vado a fare quello che una sana donna deve fare:

[menphisdaemon]

Ne riparliamo quando hai tempo sul tuo diario..volevo un pò capire cosa usi ed il perchè..magari mi ricredo..
Buon WO! Spacca tutto..

[samoajoe83]

Simo, se c'hai voglia un giorno approfondiamo un pò sulle creme per assottigliare la pelle?? Sono curioso di capirci un pò di +...

E questa servirebbe anche a me...

[ettorefff]

Simona
You're getting older
Your journey's been etched
On your skin..

[menphisdaemon]

Simona
You're getting older
Your journey's been etched
On your skin..

James Blunt, 1973

[Dark_Lord]

----------------ALLENAMENTO EDT----------------
Split A

Zona 1 - Spinta/Trazione Orizzontale 15' MINUTI
PANCA PIANA MANUBRI 20Kg + REMATORE MANUBRI 20Kg -----> 70 Colpi
5' REST
Zona 2 - Spinta/Trazione Verticale 15' MINUTI
ARNOLD PRESS 12Kg + LAT MACHINE 50Kg -----> 72 Colpi
5' REST
Zona 3 - Complemento Spinta/Trazione 15' MINUTI
CROCI SU PANCA 30° 15Kg + TIRATE AL MENTO LARGA 30Kg -----> 77 Colpi
5' REST
Tempo Totale: 1h
--------------CONSIDERAZIONI--------------
W.O:
Primo allenamento EDT della mia vita...che dire..piace..piace
Se avete considerazioni da fare sui carichi sono ben accette..
..l'unico esercizio che non avevo mai fatto era l'arnold press..
..domani gambe

[Simona... e basta!]

Ne riparliamo quando hai tempo sul tuo diario..volevo un pò capire cosa usi ed il perchè..magari mi ricredo..
Buon WO! Spacca tutto..

Eccomi
Posto il WO e sono tua...

E questa servirebbe anche a me...

Facciamo una cosa a tre???

Simona
You're getting older
Your journey's been etched
On your skin..

James Blunt, 1973

Io sono più vecchia di un anno

[divemaster]

Ok...emigro....

[samoajoe83]

E facciamola a 3 sta cosa va..

[DORIAN]

sera ragazzuoli...un saluto veloce...scappo...fate i bravi...

[Simona... e basta!]

sera ragazzuoli...un saluto veloce...scappo...fate i bravi...

Buona serata... saremo bravissimi

[Pietro75*]

vegliero' io su questo 3d