Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Christian Troy]

sucate... la provvidenza mi ha punito! appena postato è mancata la corrente e il merdoso ups trust di questo pc non è intervenuto... s*******ndomi qualcosa sul file system
ho il lost+found con un bel po' di roba pd!
l'altro ups... l'apc... svolge il suo dovere da quasi 10 anni pd!

[Pietro75*]

parli cinese x me cristian *****

pero' magari mi risolvi qualche errore in chiusura che ho da una settimana

[Max_79]

sucate...

la provvidenza mi ha punito! appena postato è mancata la corrente e il merdoso ups trust di questo pc non è intervenuto... s*******ndomi qualcosa sul file system
ho il lost+found con un bel po' di roba pd!
l'altro ups... l'apc... svolge il suo dovere da quasi 10 anni pd!

Se puo' consolarti, mi capito' la stessa identica situazione un paio di anni fa, con un APC che non intervenne. Pero' in quel caso mi giocai completamente l'hard disk...
Oltre a lost and found prova getdataback... e' fenomenale.

Bye

[Christian Troy]

Se puo' consolarti, mi capito' la stessa identica situazione un paio di anni fa, con un APC che non intervenne. Pero' in quel caso mi giocai completamente l'hard disk...
Oltre a lost and found prova getdataback... e' fenomenale.

Bye

purtroppo è solo per fat e ntfs (quindi win) io uso linux con xfs

ho un full backup di sabato scorso... non so se ripristinarlo e farmi tutti gli updates... ci son 16 mega di roba dentro /lost+found
vediamo come va, se qualcosa va in segfault ripristino il backup

[Max_79]

purtroppo è solo per fat e ntfs (quindi win) io uso linux con xfs

ho un full backup di sabato scorso... non so se ripristinarlo e farmi tutti gli updates... ci son 16 mega di roba dentro /lost+found
vediamo come va, se qualcosa va in segfault ripristino il backup

Urgh, in bocca al lupo.
Comunque all'altro gruppo di continuita' hai sostituito la batteria, vero !? Insomma, dopo 10 anni...

Bye

[Impact]

Buon dì..

[Christian Troy]

Urgh, in bocca al lupo.
Comunque all'altro gruppo di continuita' hai sostituito la batteria, vero !? Insomma, dopo 10 anni...

Bye

la batt non tiene un *****... tipo 5 minuti ma mi basta come surge e come tampone per gli sbalzi... inoltre adesso a quell'ups (che ha pochi VA) ci ho attaccato il portatile che mi funge da router e serverino casalinguo (in più ci naviga mia madre )

cmq son sempre più convinto a settembre/ottobre di vendermi a pezzi questo pc e prendermi il xps da 13'' (magari il crimson red)

[gbpackers]

Buon giorno.

Alan è la punizione divina perché metti in mostra le mutande arancioni...

[gbpackers]

dimenticavo: serata alcolica tranquilla, ritornato alle 3... un pò di mal di testa ma va bene

[divemaster]

Giorno!!!!

@dark_lord: mi sa che hai qlc virus su msn...mi ha mandato1msg con un http per inserire user+psw d msn...

[napo]

buongiorno belli

[matrix23]

giorno a tutti....ieri ho finito la week di scarico attivo e oggi comincio la week di scarico supply

la sett pross comincio il prog improntato sul petto
A.DORSO-PETTO-YTWL 3x6-8 _ 75”
-PANCA PIANA 6x4 _ 120”
-REMATORE 4x5 _ 120”
-DIP LARGHE 4X8 _ 90”
-REMATORE MANUBRIO + PULLEY 3X10+12 _ 75”
-PULLOVER 2X20 _ 60”
-FASCIA 15’
B.GAMBE -SPALLE
-SQUAT 4x7 _ 120”
-RDL 3x8 _ 90”
-LEG PRESS + LEG CURL 2x10+15 _ 90”
-AFFONDI 2X15 _ 75”
-LENTO MANUBRI SEDUTO 3X6 _ 120”
-ALZATE LATERALI + TIRATE AL PETTO STRETTA 3x8+8 _ 90”
-SCROLLATE POSTERIORI AL MULTY 2X12 _ 75”
-CORE
C.BRACCIA-POLPACCI
-YTWL 3x6-8 _ 75”
-FRENCH PRESS 4x7 _ 120”
-CURL BIL DRITTO 4X7 _ 120”
-KICK BACK + HAMMER CURL 3x10+10 _ 90”
-PUSH DOWN + CURL CAVO BASSO 2x15+15 _ 90”
-CALF PRESSA + CALF SEDUTO 4x6+15 _ 90”
-FASCIA 15’
D.PETTO-DELTS POST
-EXTRAROTATORI
-SPINTE 45° 2M 5X5 _ 90”
-SPINTE DECLINATE 3X8-10-12 _ 75”
-CROCI AI CAVI 2X12 _ 60”
-ALZATE 90° 3x12 _ 75”
-REMATORE 2M LARGHI 45° 3x6+12+20 stripping _ 90”
-CORE

vediamo cosa ne esce tra 4 week
...oggi e domani cmq ho deciso di stare molto blando con le abbuffate, il peso sta salendo vorticosamente ma aimè anche la panza ....poi da lunedì ancora a mangiare come un animalo

[menphisdaemon]

Buongiorno boyz.
Pino needed...

[Impact]

Buongiorno boyz.
Pino needed...

Ciao bro...

[menphisdaemon]

Ciao vec...volevo chiedere una cosina a Pino sulla creatina però mi toccherà aspettare. Facendola breve mi sa che cestino la maggiorparte degli studi che ho letto