Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

nn credevo manco io pino. cmq vedi, dall'inizio dell'anno credo sia la PRIMA volta che riesco ad allenarmi 2 sett di fila senza rotture di coglioni.... e paga.

poi ho trovato finally l'alimentazione a me adatta, che è dura, e molto ma mi ripaga su base GIORNALIERA. Adesso tutto sta alla possibilità di essere costanti.


...e ancora mancano i supps VERI

Ma guarda... una volta che hai trovato QUESTO equilibrio... i supps sono palliativi... magari ti danno un boost in più... ma è poca cosa...
Sempre in IF?

[Simona... e basta!]

hai provato a scaricarla col mulo insieme alla key generator?

ovvio!!!

Dieta Ragionata 3 oppure DR3

E' un programma professionale avanzato... Non se trova

[ettorefff]

ovvio!!!

Dieta Ragionata 3 oppure DR3

E' un programma professionale avanzato... Non se trova

ci guardo e ti dico

[napo]

ormai dopo 5 giorni di febbre tra 38 e 39(con punta max di 39.6) la catabolizzazione si è impossesata del mio povero corpo

[Whipper1980]

Sempre in IF. 1400-1600kcal die a 0 cho lune - vene. sabato free umano e domenica IF con frutta abbondante in chiusura di pasto.

ad es ieri sera frittata:

4 uova
3 cipolle
250g roast-beef a striscette
1h di olive
20g olio (boh! e chi lo pesa +)
10g di olio di pesce


traducendo x gli altri fabio e il latte....

ormai è da dopo pasquetta che + o - sono serio con sta alimentazione, che prevede 0 latticini di qualunque forma. l'altra sera mi è venuta sete, mi abbuttavo a pigliare il bicchiere (bevo acqua rubinettosa) e ho preso UN sorso di latte del mio co(e)inquilino..

la mattina dopo, scusate lo schifo, ho buttato uno spruzzo acido dal culo, UNO solo, poi tutto ok. Era lui. il maledetto latte. anvedi.....

[pinobit]

Sempre in IF. 1400-1600kcal die a 0 cho lune - vene. sabato free umano e domenica IF con frutta abbondante in chiusura di pasto.

ad es ieri sera frittata:

4 uova
3 cipolle
250g roast-beef a striscette
1h di olive
20g olio (boh! e chi lo pesa +)
10g di olio di pesce


traducendo x gli altri fabio e il latte....

ormai è da dopo pasquetta che + o - sono serio con sta alimentazione, che prevede 0 latticini di qualunque forma. l'altra sera mi è venuta sete, mi abbuttavo a pigliare il bicchiere (bevo acqua rubinettosa) e ho preso UN sorso di latte del mio co(e)inquilino..

la mattina dopo, scusate lo schifo, ho buttato uno spruzzo acido dal culo, UNO solo, poi tutto ok. Era lui. il maledetto latte. anvedi.....

[pinobit]

Ragazzuoli... Scappo in gym...
A dopo!

[DORIAN]

Sempre in IF. 1400-1600kcal die a 0 cho lune - vene. sabato free umano e domenica IF con frutta abbondante in chiusura di pasto.

ad es ieri sera frittata:

4 uova
3 cipolle
250g roast-beef a striscette
1h di olive
20g olio (boh! e chi lo pesa +)
10g di olio di pesce


traducendo x gli altri fabio e il latte....

ormai è da dopo pasquetta che + o - sono serio con sta alimentazione, che prevede 0 latticini di qualunque forma. l'altra sera mi è venuta sete, mi abbuttavo a pigliare il bicchiere (bevo acqua rubinettosa) e ho preso UN sorso di latte del mio co(e)inquilino..

la mattina dopo, scusate lo schifo, ho buttato uno spruzzo acido dal culo, UNO solo, poi tutto ok. Era lui. il maledetto latte. anvedi.....

**** poi sn io che ho l'intstino a pezzi...
oggi ti ho pensato juan...dopo un gg senza evaquare oggi 5 sedute 2 delle quali moolto sostanziose... ho battuto il mio record....
PS
non il tuo...

[Impact]

Ragazzuoli... Scappo in gym...
A dopo!

Buon w.o pino!

[Impact]

privilegiato.....

giorno ragazzzzzzi
AUGURI IMPACT!!!!

Tnx cumpà!

[divemaster]

Cagoni!!!

[Simona... e basta!]

**** poi sn io che ho l'intstino a pezzi...
oggi ti ho pensato juan...dopo un gg senza evaquare oggi 5 sedute 2 delle quali moolto sostanziose... ho battuto il mio record....
PS
non il tuo...

Voi siete a 0 cho???
Io risolvo con 1/4 di ananas a digiuno...

[gbpackers]

Raga... Devo trovare un crack per un programma dieta che tra poco mi scadono i 3 mesi free
Pensate di potermi aiutare?

pagaaaaaaaaaa

[Simona... e basta!]

Ragazzuoli... Scappo in gym...
A dopo!

Buon WO

[DORIAN]

Voi siete a 0 cho???
Io risolvo con 1/4 di ananas a digiuno...

no io sto a 140g cho w.o.+100g rest day...
cm diciamo che non quasi mai problemi di non andare...