Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[gbpackers]

Minchia qui da me vengono 2 € quelli della AIA

Io non li sopporto gli albumi nei cartoni, sono comodi ma come gusto non me gusta... preferisco altre fonti.
Alla LIDL ho trovato della fesa di tacchino per toast a 1€/150gr con 20gr di pro ogni 100gr... very good.

[ettorefff]

Ieri in offerta ne ho preso 12 brick a 1,26 ievuri

ma in quanto li fai fuori ?

[menphisdaemon]

Ieri in offerta ne ho preso 12 brick a 1,26 ievuri

Che culo..un bel risparmio. Scusa Pino ma come fai a conservarli??Oddio non so quanto ti dura un brick

[ettorefff]

Io non li sopporto gli albumi nei cartoni, sono comodi ma come gusto non me gusta... preferisco altre fonti.
Alla LIDL ho trovato della fesa di tacchino per toast a 1€/150gr con 20gr di pro ogni 100gr... very good.

mi fa paicere che tutti come me andate alla ricerca del risparmio
e che ***** iniziavo a preoccuparmi

[ettorefff]

raga allora per favore mi dite se bene o male potrebbe andare oltr alla simmenthal?
aggiunte o modifiche?

[menphisdaemon]

Io non li sopporto gli albumi nei cartoni, sono comodi ma come gusto non me gusta... preferisco altre fonti.
Alla LIDL ho trovato della fesa di tacchino per toast a 1€/150gr con 20gr di pro ogni 100gr... very good.

Mi fido degli ingredienti? Della serie hai i nutrizionali? Di solito sono pieni di destrosio-lattosio e cazzate varie...

[Impact]

mattina 250 di latte scremato+ 100 carbs in polvere + 30 whey
metà mattino simmenthal 90 gr (mettici 100gr di fesa di tacchino oppure fatti un tortino con gli albumi... vedi tu)
pranzo 150 di carne rossa magra + verdure + olio
merenda (altra fonte proteica...)
se mi alleno
post WO 30 whey + 50 carbs in polvere

cena se mi sono allenato
200 di carne rossa o pesce o frittata + olio + insalata + 1 frutto

se non mi sono allenato
200 di pollo o carne o pesce + olio + insalata + 1 frutto

Già così potrebbe andare... però ovviamente poi tutto è soggettivo. E' impostata per una def giusto?

[gbpackers]

mi fa paicere che tutti come me andate alla ricerca del risparmio
e che ***** iniziavo a preoccuparmi

ehehe mica siamo milionari.

Cmq le whey ON siamo a 0,65€ per 24gr di pro

[pinobit]

Che culo..un bel risparmio. Scusa Pino ma come fai a conservarli??Oddio non so quanto ti dura un brick

Per un pò non uso polveri... non uso uova intere e vado solo di albumi e quando serve aggiungo altre fonti di fat... lino, evo, girasole etc...
in una week almeno 3 brick saltano... quindi li consumo... e risparmio pure

[gbpackers]

Mi fido degli ingredienti? Della serie hai i nutrizionali? Di solito sono pieni di destrosio-lattosio e cazzate varie...

Sì, i valori nutrizionali ci sono, mi pare per 100gr 20gr di pro 0 di cho e 1,5 di fat... o una cosa simile.
Poi che siano veri o no...

[pinobit]

Mi fido degli ingredienti? Della serie hai i nutrizionali? Di solito sono pieni di destrosio-lattosio e cazzate varie...

Il problema non è il destrosio/lattosio io li ho usati ed hanno 1 gr. carbo x 100 gr...
Il problema è la quantità stratosferica di nitriti... e sale... quindi meglio non abusarne

[ettorefff]

Già così potrebbe andare... però ovviamente poi tutto è soggettivo. E' impostata per una def giusto?

si cuggins

[Whipper1980]

ma fate come meeeeeeeeeee IF solo un sontuoso pasto a base di controfiletto alla sera

[gbpackers]

Il problema non è il destrosio/lattosio io li ho usati ed hanno 1 gr. carbo x 100 gr...
Il problema è la quantità stratosferica di nitriti... e sale... quindi meglio non abusarne

Infatti le alterno con altre fonti proteiche: polveri, tonno e nasello.

[Impact]

si cuggins

Ok, prova in questo modo.