Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[sicilian boy]

buon giorno boys....

@ Pino....sono zoppo

[nomoretrouble]

Fabri, mi sa che in questi giorni non sto affatto in ketosi... ho tenuto le pro un pò altine...
E l'ho sentito soprattutto in termini di endurance rispetto alla scorsa settimana che ero in profonda ketonuria...
Anche per questo mi sa che opterò in via definitiva per un antobolica da cut... senza sbattimenti nelle ricariche e limitando solo i miei free meals a 2 però normali... niente più esagerazioni...

alla faccia dell'endurance, solo tu sai come hai fatto a fare il gm dopo squat e pressa con quei carichini

[pinobit]

ehehehe..si ma io cn 50kg di rumeni non stavo in equilibrio...se li faccio leggeri alla smith bro'?

e sencondo te perchè ho usato la smith?
Così se crollavo... almeno avevo il tempo di agganciare il bil
Cmq alla smith evita i rumeni, fatti il gm è meno usurante per le articolazioni...

[pinobit]

buon giorno boys....

@ Pino....sono zoppo

Li hai insertati i carichi stavolta?

[DORIAN]

devo provarlo...mi da piu' del complicato alla smith....i rumeni cn poco peso vengono mica male...ti ricordo che ho la smith basculante...non e' bloccato il bil...ha un 4-5cm di gioco....
provo cmq anche i GM next week...se cammino ancora...ejeehheejhee...

[sicilian boy]

Li hai insertati i carichi stavolta?

devo dire che e' andata meglio.....
cmq c'e' qualche piccola cosa da migliorare, ma meglio ne parliamo di prensenza....a parole te la spiego meglio

[Whipper1980]

Buongiorno puppazzi!

[DORIAN]

belin,belon...ieri il cel si spense....ehehehe...a presto mon frere...

[Whipper1980]

e oh capito!! ti arrivò SMS no?

[DORIAN]

nn ho ancora ricaricato il cel...temo..eheheheh...poi leggo...

[Christian Troy]

giorno

[ettorefff]

giorno isteriche
Alan vorrei mandarti una mail mi dai il tuo indirizzo?

la mia è la stessa dell'msn qui a lato

[nomoretrouble]

come va l'influenza?

[zanezink]

Hola Chicos, oggi va meglio

[matrix23]

giorno a tutti
oggi altras giornata piena!!!
cavolo poi sono quattro/cinque giorni che ho mal di testa, problemi di panza e naso chiuso....per il mal di testa che so, ho pure pensato potesse essere la vit c?!?!?quasi la elimino, o diminuisco
vabbè dai fortunatamento sabato me ne vado a roma e mi relaxo un po....spero