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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
RCosa mi consigliate di prendere come integratori? Creatina? Se sì, di che marca? ... ditemi.
Monoidrata. Degussa.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
ragazzi ho fatto la mia scelta tra i2lavori...quello del SAP ho richiamato, va a finire x le lunghe, ancora non è definito quando e come vogliono iniziare, quindi accetto l'altra proposta...3 mesi e poi vediamo...
ho un mattone in meno...mamma mia....ho passato 4 notti d'inferno...finalmente ho deciso xò...
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Lascia perdere il diclofenac sodico, anche se solo per uso esterno... piuttosto fai un extra di O3 e un giretto di glucosamina/condroitina/MSM cominciando un paio di week prima dei soliti cambi stagionali (anche se ormai di solito non è che ci sia proprio tanto... )
Al momento ho sotto mano solo o3 dici che un 4-5caps in più bastano? (ogni caps è da 600mg di o3) prendo già 5.2 grammi (9caps)
ps. al momento non posso reppare nessun crazy appena posso ricambio
Per fortuna non l'ho visto (sentito) in diretta..avrei sfondato la TV a testate..
Ha rovinato la canzone di Alicia Keys..
Cmq sei tu allora? Uguale ,uguale??
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Per fortuna non l'ho visto (sentito) in diretta..avrei sfondato la TV a testate..
Ha rovinato la canzone di Alicia Keys..
Cmq sei tu allora? Uguale ,uguale??
la faccia si (tranne il naso), ma anche i movimenti... cioè assurdo
cmq di fisico gli do una pista
ciao ragazzi
piccolo consiglio...
questa week c'è la champions...io posso allenarmi solo la sera tardi o a pranzo..
che faccio al posto di 4 wo passo a 3 così:
oggi- dorso e spalle
merc- petto e polpacci
ven- braccia e core
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
la faccia si (tranne il naso), ma anche i movimenti... cioè assurdo
cmq di fisico gli do una pista
Tranquillo...il naso glielo rifaccio io...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
ciao ragazzi
piccolo consiglio...
questa week c'è la champions...io posso allenarmi solo la sera tardi o a pranzo..
che faccio al posto di 4 wo passo a 3 così:
oggi- dorso e spalle
merc- petto e polpacci
ven- braccia e core
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Uguale ,uguale??
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