Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

strd!!!

ahahhaha

vado al bagno....

[Christian Troy]

voi amate gli gnocchetti... io e pochi altri qui dentro amiamo la gnocca :/

[napo]

'ngiorno ragazzi...anche ieri sera sgarro con mega paninozzo in più anche un mega frullato..nn si puo andare avanti cosi2giorni di seguito con sgarro nn so possibili

[napo]

voi amate gli gnocchetti... io e pochi altri qui dentro amiamo la gnocca :/

[rocky 80]

giorno e buona domenica
da ieri sera sono arrivato alla conclusione che mi metto a dieta
non mi vanno piùù i vestiti specialmente dalle gambe(troppo grosse)..
è ora di dare na bella pulita
ultima week di massa e poi parto

[DORIAN]

froci anche io oggi vado a gnocchi...pochi...300g gnocchi al pesto+mezzo kg di patate al forno+pollastro....
colazionato leggiadro cn 100g gallette+25g miele+300g albumi+un tuorlo...
in giro oggi pome una LABRADA biscotto e cioccolato...
cena leggiadra...300g filetto+verdure olio e o3....
sn il triplo di ieri...**** dopo la cena di ieri oggi 2 kg in piu'....buttana metto piu' peso dopo un free che dopo le ricariche mega in keto-meta....quelle **** le buttavo davvero nel cesso...
temo...eheheh...

[Cox]

Buongiorno,

Troy posso contattarti su msn per l'invito? (ho già il tuo contatto)

[nomoretrouble]

voi amate gli gnocchetti... io e pochi altri qui dentro amiamo la gnocca :/

mi aggiungo, a voi gli gnocchetti a noi gnocca e patata


sto pensando che abbasso i carbi però senza andare in ipocalorica almeno fino a metà aprile... porto i carbo a 200gr pre e post wo e aumento 10 gr i grassi
poi vediamo.... tanto ormai devo tenere duro altre 2 settimane e mettere lo stesso paio di pantaloni (lavandoli ovviamente )
e non mettere maglie attillate che non mi passano piu

[nomoretrouble]

intando vado a cagare per la 4° volta oggi

[Christian Troy]

Buongiorno,

Troy posso contattarti su msn per l'invito? (ho già il tuo contatto)

vai tranquillo


ps: dal 1° aprile inizio a lavorare OGNI GIORNO (con un giorno libero spero)

[DORIAN]

era ora animale!!

[Christian Troy]

sticazzi :°

sono piccolo io

[nomoretrouble]

sticazzi :°

sono piccolo io

e si lavoro minorile

[Christian Troy]

e si lavoro minorile

bastardi, nessuno è con me

auhauhauhauhahua

[DORIAN]

ma piccolo de che....hai 30 anni a breve....bestia!