Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

lo pigliava dalle 22 alle 06, non te la consiglio però

uhauha è di gusti buoni

essendo dell'inter ne ha presi tanti

uhauhauha
matrix....

abala... pazza inter...

[Christian Troy]

allora rimango con la panza
dai scherzi a parte sono curioso..
anche tu assurdo il cambiamento

io ho finito il gironda a febbraio, ho alzato le kcal... 2400 nei giorni di wo e 2000 in quelli di rest con una 3 split, la domenica sfondandomi di cibo... passando un periodo devastante a livello psicologico... e son migliorato... pazzesco!

[divemaster]

azzzzzzzuntori!!!

@whip: cosè il crucnh alla bruce lee?

[rocky 80]

io ho finito il gironda a febbraio, ho alzato le kcal... 2400 nei giorni di wo e 2000 in quelli di rest con una 3 split, la domenica sfondandomi di cibo... passando un periodo devastante a livello psicologico... e son migliorato... pazzesco!

ma non sei in def? cioè come hai fatto a tirarti?

[Christian Troy]

ma non sei in def? cioè come hai fatto a tirarti?

non lo so a dire il vero.. sarà stato il boost dato dal gironda... fatto sta che non volevo continuare con la def ma soltanto una specie di mantenimento/qualità

[rocky 80]

non lo so a dire il vero.. sarà stato il boost dato dal gironda... fatto sta che non volevo continuare con la def ma soltanto una specie di mantenimento/qualità

pazzesco hai raggiunto il tiraggio a cui vorrei arrivare...

[Christian Troy]

pazzesco hai raggiunto il tiraggio a cui vorrei arrivare...

infatti ora continuo così... fino all'estate a scender piano piano

[ettorefff]

infatti ora continuo così... fino all'estate a scender piano piano

uomo di culo

[ettorefff]

non lo so a dire il vero.. sarà stato il boost dato dal gironda... fatto sta che non volevo continuare con la def ma soltanto una specie di mantenimento/qualità

ti rendi conto che non sei di ausilio *****???

[menphisdaemon]

Mi piace il "sarà stato" che bene o male equivale ad una benedizione dall'alto

[Christian Troy]

ma è vero perchè cavolo col gironda ho patito la fame come una bestia e dio si mi son asciugato ma non come nelle ultime 6 settimane di cui 3-4 passate davvero di merda.... è strano il corpo umano... quando ricerchi una cosa non la ottieni quando prendi le cose come vengono ricevi doni inaspettati

e dopo questa perla di saggezza vado a workouttare... spalle e dorso, yu uh... 4° giorno di filata (feste del ***** che s'interpongono)

[ettorefff]

Mi piace il "sarà stato" che bene o male equivale ad una benedizione dall'alto

io l'ammazzerei mi credi???
uhahua
è tirato abbestia, un fisico della madonna e lui dice bo chissà come ***** ci son diventato nemmeno volevo definirmi


io ho deciso mi faccio spuntare la panza

[ettorefff]

ma è vero perchè cavolo col gironda ho patito la fame come una bestia e dio si mi son asciugato ma non come nelle ultime 6 settimane di cui 3-4 passate davvero di merda.... è strano il corpo umano... quando ricerchi una cosa non la ottieni quando prendi le cose come vengono ricevi doni inaspettati

e dopo questa perla di saggezza vado a workouttare... spalle e dorso, yu uh... 4° giorno di filata (feste del ***** che s'interpongono)

finocchio...

ciao buoon w-end
e che la panza sia con TU

[menphisdaemon]

@ Christian
Cmq stai contento brò..stai messo bene se ambisci ad un fisico fitness. hai ricevuto un bacio dall'alto..a tanti arriva uno sputo.
Buon WO

io l'ammazzerei mi credi???

Ho presente la sensazione: io mi devo spaccare per ottenere risultato anche peggiori..la genetica è una componente dominante..come lo sarebbe nel caso "la benzina super".
Poi sai com'è ognuno reagisce a modo suo..non è detto che quello che ha fatto lui funzioni su altri anzi, a dire il vero, lo dubito.

[divemaster]

buon wo alan!! (maledetto)

menphis ti quoto in pieno
ettore anche a te...