Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

venerdi' sera alla cena di bw lasciamo perdere...
sabato cho solo a colazza....
domenica colazza super poi a pranzo...
1 pacco di fagolosi cn pate' d'olive+altri antipastini calabbria rules...
500g di gnocchi al pesto...
agnello/capretto cn una kilata di patate al forno...temo
1 Magnum Algida per digerire.... 1 fetta di colomba ancora viva e un sorbettino al limone....
il tutto in 1 oretta
a cena solo pro+03+2-3 baci di dama
ieri mooolte proteine....pochi carboidrati...

ps.
oltre che il surplus si sente anche il NICE cmq...

[sicilian boy]

asiago si...

ok...scappo a domani Bro

[pinobit]

venerdi' sera alla cena di bw lasciamo perdere...
sabato cho solo a colazza....
domenica colazza super poi a pranzo...
1 pacco di fagolosi cn pate' d'olive+altri antipastini calabbria rules...
500g di gnocchi al pesto...
agnello/capretto cn una kilata di patate al forno...temo
1 Magnum Algida per digerire.... 1 fetta di colomba ancora viva e un sorbettino al limone....
il tutto in 1 oretta
a cena solo pro+03+2-3 baci di dama
ieri mooolte proteine....pochi carboidrati...

Dai pensavo peggio...
Io sabato sera 1 stinco di maiale al forno e una 0.20 red triplo malto (10% vol.) + un wurstell tedesco che aveva lasicato my wife...
Dome colazza con 3 Iris (specie di bomboloni in pasta di brioche) al forno con ricotta + 1 brioche al pistacchio e cappuccio...
Pranzo con 500 gr. pane con antipasti di mare vari + 3 piatti di pasta (risotto mare, cozze e vongole e scampi con panna) + assaggio di fritturina e calamari arrosto + 1 fetta di cassata al forno con ricotta + 2 sfince di s. giuseppe (pasta bignè con ripieno di ricotta da circa 600-800 gr. l'una) + 3/4 di uovo lindt nocciolato fondente da 600 gr... niente cena...
Lunedi only meat, salsiccia, agnello, vitello e una sbrizziata di formaggi giusto per rientrare in regime meta...

[pinobit]

ps.
oltre che il surplus si sente anche il NICE cmq...

Obvious...

[divemaster]

Dai pensavo peggio...
Io sabato sera 1 stinco di maiale al forno e una 0.20 red triplo malto (10% vol.) + un wurstell tedesco che aveva lasicato my wife...
Dome colazza con 3 Iris (specie di bomboloni in pasta di brioche) al forno con ricotta + 1 brioche al pistacchio e cappuccio...
Pranzo con 500 gr. pane con antipasti di mare vari + 3 piatti di pasta (risotto mare, cozze e vongole e scampi con panna) + assaggio di fritturina e calamari arrosto + 1 fetta di cassata al forno con ricotta + 2 sfince di s. giuseppe (pasta bignè con ripieno di ricotta da circa 600-800 gr. l'una) + 3/4 di uovo lindt nocciolato fondente... niente cena...
Lunedi only meat, salsiccia, agnello, vitello e una sbrizziata di formaggi giusto per rientrare in regime meta...

mecojoni!!!

[pinobit]

mecojoni!!!

ricarica dopo 13 giorni di metabolica 0 cho...

[DORIAN]

Dai pensavo peggio...
Io sabato sera 1 stinco di maiale al forno e una 0.20 red triplo malto (10% vol.) + un wurstell tedesco che aveva lasicato my wife...
Dome colazza con 3 Iris (specie di bomboloni in pasta di brioche) al forno con ricotta + 1 brioche al pistacchio e cappuccio...
Pranzo con 500 gr. pane con antipasti di mare vari + 3 piatti di pasta (risotto mare, cozze e vongole e scampi con panna) + assaggio di fritturina e calamari arrosto + 1 fetta di cassata al forno con ricotta + 2 sfince di s. giuseppe (pasta bignè con ripieno di ricotta da circa 600-800 gr. l'una) + 3/4 di uovo lindt nocciolato fondente da 600 gr... niente cena...
Lunedi only meat, salsiccia, agnello, vitello e una sbrizziata di formaggi giusto per rientrare in regime meta...

amico gli antipastini della calbbria non andavano lontano dal mezzo kg di pane....
ieri stesso tuo menu'....tranne i formaggi...apparte un 200-300g di grana

[divemaster]

ricarica dopo 13 giorni di metabolica 0 cho...

ah è vero!!!!
allora ci stava tutta....
edit: tho addato a ms....

[DORIAN]

amico gli antipastini della calbbria non andavano lontano dal mezzo kg di pane....
ieri stesso tuo menu'....tranne i formaggi...apparte un 200-300g di grana

perche' ancora non sto al 200% l'intesino e non voglio tirare la corda visto che sto bene.(150%)...ma quest'estate ci penso io...

[ettorefff]

Pino
I need to you

[pinobit]

ah è vero!!!!
allora ci stava tutta....
edit: tho addato a ms....

[pinobit]

perche' ancora non sto al 200% l'intesino e non voglio tirare la corda visto che sto bene.(150%)...ma quest'estate ci penso io...

Ci pensiamo noi vorrai dire...
Una ricarica dobbiamo farla assieme...

[pinobit]

Pino
I need to you

Chi t'aggiuva?

[Whipper1980]

Beddo, aspettami che quando comincio il cut serio ti vengo a prendere... ho in mente un protocollino da leccarsi le orecchie...

venerdì ho postato il mio dacci un occhiooo....

[pinobit]

venerdì ho postato il mio dacci un occhiooo....

Brò linkamelo tu... uopiscalu...