Originariamente Scritto da ettorefff
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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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Originariamente Scritto da Cox Visualizza MessaggioSecondo me l'ideale sarebbe far partire una sbarra dal muro che arriva alla parte superiore così non dondolerebbe nemmeno se lo prendessi a testate
capito come dici, tipo poggiamano?
ma secondo te così oscillano davvero?
cmq poi provo con tipo 100 kg e vediamo se si muove o se posso aumentare e ti dico..però son contento *****
io pensavo tipo di mettere una sbarra dentro che impedisse ai cavalletti di piegarsi verso l'interno
anche se alla base i piedi son abbastanza larghisigpic
non so mettere i quote in firma
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mi sn scassato!!!
grandioso w.o.
il nice se sente...uuuhhh se se sente...sveglia amici!!!che botta di vita...era ora...cosi' la mattina ci si allena bene...
panca 82kg 4x6-6-6-4+2
spinte 30 28-22-18/28-22-18/26-20-16 in netto aumento....
croci 30 3x12 15kg
spinte 35kg pect 2x20 3-4 forzate da brivido...
curl ez 50kg 3x7+1x10 cn 40kg
curl 3x6+6+6 16-14-12 alla morte
dip 3x8-8-7 bw+10kg
push down 3x6+6+6 ho rimosso....scappo a lavoro a dopo!
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiomi sn scassato!!!
grandioso w.o.
il nice se sente...uuuhhh se se sente...sveglia amici!!!che botta di vita...era ora...cosi' la mattina ci si allena bene...
panca 82kg 4x6-6-6-4+2
spinte 30 28-22-18/28-22-18/26-20-16 in netto aumento....
croci 30 3x12 15kg
spinte 35kg pect 2x20 3-4 forzate da brivido...
curl ez 50kg 3x7+1x10 cn 40kg
curl 3x6+6+6 16-14-12 alla morte
dip 3x8-8-7 bw+10kg
push down 3x6+6+6 ho rimosso....scappo a lavoro a dopo!
ottimo dorianuzzo
se sente nel senso che bruci tanto grasso?sigpic
non so mettere i quote in firma
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Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggioottimo dorianuzzo
se sente nel senso che bruci tanto grasso?
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Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggiosi sente a livello di energia e recupero......
che è il nice?
io credevo fosse il nicetilsigpic
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Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggioche è il nice?
io credevo fosse il nicetil
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Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiocapito come dici, tipo poggiamano?
ma secondo te così oscillano davvero?
cmq poi provo con tipo 100 kg e vediamo se si muove o se posso aumentare e ti dico..però son contento *****
io pensavo tipo di mettere una sbarra dentro che impedisse ai cavalletti di piegarsi verso l'interno
anche se alla base i piedi son abbastanza larghi
Oggi fai una prova, ricordandoti però di simulare un appoggio "reale" cioè non poggiare il bilanciere delicatamente, ma piuttosto come faresti dopo aver visto tutte le divinità in una serie pesante.
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Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggionicetile, ovvero acetyl l carnitina
ah da energia?
***** lo compro anche io alluirasigpic
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Originariamente Scritto da Cox Visualizza MessaggioOggi fai una prova, ricordandoti però di simulare un appoggio "reale" cioè non poggiare il bilanciere delicatamente, ma piuttosto come faresti dopo aver visto tutte le divinità in una serie pesante.
ok
lo appoggio proprio cercando di far danni hehe
evdiamo che succede
ma secondo me non si ribaltanosigpic
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Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggioah da energia?
***** lo compro anche io alluira
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza MessaggioL-tyro io bulk (come tuto de resto)sigpic
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