Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

mmmmh io me ne mangiavo a quintali quando sono stato a novembre a s.domingo....uova sode,strapazzate,bacon,pane tostato e frappè....

Sarà la mia colazione di base in vacanza... scrambled eggs & bacon ... senza pane e frappè...
Al limite inzuppo un paro de sarcicce nel caffè...

[nomoretrouble]

Un bel budino fatto con le nectar e una foglia di colla no?

dovrei comprale apposta, ma facendo la lista di tutto quello che mi serve sono gia arrivato a 250 euro, mi son dovuto fermare, le mie fianze di + non permettono

mmmmh io me ne mangiavo a quintali quando sono stato a novembre a s.domingo....uova sode,strapazzate,bacon,pane tostato e frappè....

a sharm me ne mangiavo un paittone ogni mattina insieme a bacon emuffin e ciambelle mi sentivo molto omer

[Pietro75*]

grazie pinuzzo,mail arrivata

[nomoretrouble]

grazie pinuzzo,mail arrivata

cosa è sta novita che la tua stelletta gira!!!?

[pinobit]

dovrei comprale apposta, ma facendo la lista di tutto quello che mi serve sono gia arrivato a 250 euro, mi son dovuto fermare, le mie fianze di + non permettono

a sharm me ne mangiavo un paittone ogni mattina insieme a bacon emuffin e ciambelle mi sentivo molto omer

Quest'anno applicherò la filosofia "come cuttare al meglio delle proprie possibilità spendendo il meno possibile" come protesta contro il carovita

[pinobit]

cosa è sta novita che la tua stelletta gira!!!?

A lui girano tante cose...

[ettorefff]

9 mesi, inteso come periodo naturale del parto ... genetica caro amico mio ... come sono geneitca i miei punti deboli

uauhahua
che ghey

[nomoretrouble]

Quest'anno applicherò la filosofia "come cuttare al meglio delle proprie possibilità spendendo il meno possibile" come protesta contro il carovita

dovrei seguirti và, farebbe bene al portafoglio, tra gluta bcaa alc termo e fratellini belli mi vien voglia di spararmi

[divemaster]

Sarà la mia colazione di base in vacanza... scrambled eggs & bacon ... senza pane e frappè...
Al limite inzuppo un paro de sarcicce nel caffè...

ahahhaha w le sarcicce!!

[divemaster]

dovrei comprale apposta, ma facendo la lista di tutto quello che mi serve sono gia arrivato a 250 euro, mi son dovuto fermare, le mie fianze di + non permettono

a sharm me ne mangiavo un paittone ogni mattina insieme a bacon emuffin e ciambelle mi sentivo molto omer

ahahahha ti ci vedo....

[divemaster]

cosa è sta novita che la tua stelletta gira!!!?

eh eh

[divemaster]

Quest'anno applicherò la filosofia "come cuttare al meglio delle proprie possibilità spendendo il meno possibile" come protesta contro il carovita

dopo illustraci il programma,così poi ti voto!!

[nomoretrouble]

ahahahha ti ci vedo....

vai a crecare il post in abbuffate e affini

[DORIAN]

@fabio

la posto anche quì oltre che sul diario.

lunedì seconda seduta di forza-ipertrofica:
Panca piana:
6x3 kg 100 - rip 3-3-3-3-(2+1f)-(2+1f);
Nella prossima seduta sarebbe previsto un 6x4 con lo stesso peso ma non so se riuscirei a farle tutte, anzi sono sicuro di no. Quindi sono indeciso se abbassare di un paio di kg e provare il 6x4 o alzare di altrettanto per riproporre il 6x3. Help.

thank's

certo hai sbagliato il carico....quando mai si arriva a cedimento in FORZA...
ma niente vi insegnai in sti mesi...
98 kg dovresti averli...pero' cosi' nn mi regolo...
il 6x4 cn quanto lo avevi fatto?

[divemaster]

vai a crecare il post in abbuffate e affini

l'avevo letto l'avevo letto.... tipo 10mila cal al giorno....il bello è che ancora nn sapevo chi fossi,avevi in avatar la spiaggia,e pensavo:"ma come caxxo fa questo a magna così tanto!??!?!sarà un ciccione!!!"....mi sono dovuto ricredere!!