Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

finirà che mi piglierò le whey + fruttas secca o fiocchi di latte

anfatti!!

che schifo il parmigiano.....

[divemaster]

cmq direttamente dal thread in "integrazione" consigliano le ISOBOLIC

[Andrio]

sera, dive e gli altri

[Impact]

Ciao Andrio!

[nomoretrouble]

anche il grana va bene

quanto hai fumato oggi whipp8?
l'ho messo sulla scamone all griglia questa sera

cmq direttamente dal thread in "integrazione" consigliano le ISOBOLIC

troppo care
le bsn lean dessert? il prezzo no è male

[Andrio]

ciao IMPACT e fabri

[nomoretrouble]

ciao bestione gruoss

[Andrio]

muuuu fa il toro...

[nomoretrouble]

quanto hai fumato oggi whipp8?
l'ho messo sulla scamone all griglia questa sera

troppo care
le bsn lean dessert? il prezzo no è male

e muscle milk?

[nomoretrouble]

cmq direttamente dal thread in "integrazione" consigliano le ISOBOLIC

ma non sono in prevalenza whey?

[nomoretrouble]

buona serata a tutti, vado a vestirmi

[DORIAN]

giorno...
x fabri...
5 w.o. per te e' un suicidio...
nn capisco che beneficio vorresti trarre da un po' di acqu in ritenzione...appena stacchi la crea va via...e cosa ti e' rimasto bro'?
spero tu almeno abbia un incremento dei carichi di un buon 5% altrimenti reputo inutile questa integrazione che cmq era molto piu' utile in forza che in massa...cmq...
su di te io trovo molto piu' sensate 3 split amigo...

[nomoretrouble]

giorno...
x fabri...
5 w.o. per te e' un suicidio...
nn capisco che beneficio vorresti trarre da un po' di acqu in nessuno ritenzione...appena stacchi la crea va via...e cosa ti e' rimasto bro'?infatti mi chiedevo solo se fosse normale 2 kg di ritenzione, mi pareva un pò tantino
spero tu almeno abbia un incremento dei carichi di un buon 5% altrimenti reputo inutile questa integrazione che cmq era molto piu' utile in forza che in massa...cmq...
su di te io trovo molto piu' sensate 3 split amigo...

ciao gruoss le 5 split era solo un pensierino ke mè passtao x la testa....
con la crea ho potuto iniziare solo lunedi, dovevo fare gli esami del sangue, e non ho potuto/voluto iniziarla prima, e poi ho un mezzo barattolone di creapure da finire, perciò mi tocca buttarla giu per forza ora, la scheda di forza ipertrofica la finisco questa week, poi mi butti giu un bel 4 split x la massa?
si puo far qualche cosa x la parte bassa del quad, vicino al ginocchio? a me cresce sempre molto di piu la parte alta, ma m'han detto che è costituzione (genetica di cacca)

buona domenica a tutti gentaglia malata

[DORIAN]

ghe pensi mi caro..t'aggiusto io...per i quadri proviamo cn qualche mia ideuzza...ehehe...

[nomoretrouble]

ghe pensi mi caro..t'aggiusto io...per i quadri proviamo cn qualche mia ideuzza...ehehe...

sempre priorita ai delt posteriori e petto parte alta centrale
anche se li è un pò dura.. temo... si riempira solo col tempo