rieccomi...gran bel w.o. sempre meglio a livello di pesi...ma la fatica si fa sentire...
ok pinuzzu...per la dieta la vedo benone cm mi hai suggerito...molto bene...tra l'altro me garba anche di piu' giocchicchiare cn i macro per nn saturarmi al volo...
unica mia perplessita' e' sui bcaa...non che io sia un fans di questo suppl...pero' dato che abbasso di un bel 700 kcal die le kcal magari mi danno un po' di endurance during w.o. nn credi bro'?5+5 nn di piu'...
per il cardio domenicano credo di farlo pre colazione....mi piace correre la mattina presto...
ok pinuzzu...per la dieta la vedo benone cm mi hai suggerito...molto bene...tra l'altro me garba anche di piu' giocchicchiare cn i macro per nn saturarmi al volo...
unica mia perplessita' e' sui bcaa...non che io sia un fans di questo suppl...pero' dato che abbasso di un bel 700 kcal die le kcal magari mi danno un po' di endurance during w.o. nn credi bro'?5+5 nn di piu'...
per il cardio domenicano credo di farlo pre colazione....mi piace correre la mattina presto...
Commenta