Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • matrix23
    Crazy T&F Accountant
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    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    glicerolo non a livello dell'argi, agiscono in modo diverso
    il glicerolo richiama acqua al muscolo, l'argi stimola il rilascio di ossido nitrico, con inoltre migliore afflusso di nutrienti alla cell muscolare


    si ma sono passati, 90% sono intollerente al peproncino, infatti l'ho tolto e da ieri a oggi ho perso 500gr di botto, (PENSO SIA LA RITENZIONE/GONFIORE CHE MI PROVOCAVA)
    azzz ritenzione....allora non è una buona cosa sto glicerolo
    meglio l'argi allora?!?

    fabri per lo scarico se ti interessa io faccio questa sta week (fabio style )

    a
    -leg press 3x8
    -panca 30 man 3x8
    -trazioni prone 3x8 bw
    -alz laterali 3x8
    -curl alt 70 3x10
    -push down 3x8
    b
    -squat 3x8
    -panca piana man 3x8
    -rem man 3x8
    -lento 2 m 3x8
    -curl hammer 3x10
    -dip 3x8 bw

    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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    • pinobit
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      Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
      avrei bisogno pure io della lista della spesa, ma forse è meglio parlarci in pvt
      più tardi sono su msn...
      se vuoi ne parliamo lì...
      pinobit76@gmail.com

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      • matrix23
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        Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
        difatti l'altro è un gmail... solo che è nome.cognome
        fattene un'altra...
        io mi so fatto gmail e tutte le altre mail vecchie che avevo le ho "indirizzate" li, così apro solo quella....piano piano cmq le sto eliminando tutte

        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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        • pinobit
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          Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
          azzz ritenzione....allora non è una buona cosa sto glicerolo
          meglio l'argi allora?!?

          fabri per lo scarico se ti interessa io faccio questa sta week (fabio style )

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          -panca 30 man 3x8
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          -push down 3x8
          b
          -squat 3x8
          -panca piana man 3x8
          -rem man 3x8
          -lento 2 m 3x8
          -curl hammer 3x10
          -dip 3x8 bw
          Il glicerolo idrata le cellule "chiamando" acqua a livello intracellulare non causa ritenzione... ha un effetto simile alla creatina monoidrato... è solo più idrofilo...
          pinobit76@gmail.com

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          • matrix23
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            Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
            Il glicerolo idrata le cellule "chiamando" acqua a livello intracellulare non causa ritenzione... ha un effetto simile alla creatina monoidrato... è solo più idrofilo...
            ehm ma la mono non provoca ritenzione?
            quindi è come la mono solo che si scioglie meglio?
            secondo te quando sarebbe meglio farsi sto glice+creapure+brioschi?

            "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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            • pinobit
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              Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
              pinus hai mail
              Ti ho risposto ma se vuoi ne parliamo più in dettaglio su msn verso le 18:30
              pinobit76@gmail.com

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              • nomoretrouble
                Crazy..... taaaazzzz!
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                • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                azzz ritenzione....allora non è una buona cosa sto glicerolo
                meglio l'argi allora?!?

                fabri per lo scarico se ti interessa io faccio questa sta week (fabio style )

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                -panca piana man 3x8
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                -curl hammer 3x10
                -dip 3x8 bw
                Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                Il glicerolo idrata le cellule "chiamando" acqua a livello intracellulare non causa ritenzione... ha un effetto simile alla creatina monoidrato... è solo più idrofilo...
                ti hA GIA risp pino, il glice richiama acqua all'interno della cellula, non sottocutanea come il sodio

                pino posso questa sera dal le 20 in poi

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                • pinobit
                  Crazy Zio PL!
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                  • Siracusa
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                  Ragazzi devo scappare...
                  Mi gambizzo e ci risentiamo...
                  pinobit76@gmail.com

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                  • matrix23
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                    ragasssi abbiate pazienza....non ci capisco una ceppa di ste cose!!!

                    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                      ti hA GIA risp pino, il glice richiama acqua all'interno della cellula, non sottocutanea come il sodio

                      pino posso questa sera dal le 20 in poi
                      No problem
                      pinobit76@gmail.com

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                      • matrix23
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                        Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                        Ragazzi devo scappare...
                        Mi gambizzo e ci risentiamo...
                        ciao capo....ce sentimo!!!
                        buon wo

                        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                        • nomoretrouble
                          Crazy..... taaaazzzz!
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                          Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                          ragasssi abbiate pazienza....non ci capisco una ceppa di ste cose!!!
                          come disse zio pino nessuno nasce imparato

                          a piu tardi zio pinuzzo

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                          • Christian Troy
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                            Ti ho risposto ma se vuoi ne parliamo più in dettaglio su msn verso le 18:30

                            tnx
                            2010-07-25:


                            I miei deliri

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                            • matrix23
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                              Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                              come disse zio pino nessuno nasce imparato

                              a piu tardi zio pinuzzo
                              ..."io non lo sono nato"

                              "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                              • nomoretrouble
                                Crazy..... taaaazzzz!
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                                ..."io non lo sono nato"
                                neppure io

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