Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 31-01-2008, 21:20:36

ciao a tutti...

***divemaster*** · 31-01-2008, 21:21:05

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

andate un pò a vedere di la!!!
opsss

apposto.....

***divemaster*** · 31-01-2008, 21:21:22

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ciao a tutti...

boss!

***matrix23*** · 31-01-2008, 21:22:50

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ciao a tutti...

ciao cugì....oggi ho finito il micro di forza

ho lasciato il mio feed qualche pag indietro...l'hai visto?

***zanezink*** · 31-01-2008, 21:24:38

Sera banda di fancazzisti

***DORIAN*** · 31-01-2008, 21:29:38

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

ciao cugì....oggi ho finito il micro di forza

ho lasciato il mio feed qualche pag indietro...l'hai visto?

letto si...

il prossimo giro pero' dovresti conoscere piu' o meno i tuoi massimali e dovrai lavorare cn le tabelle %RM e nn sbaglierai piu' i carichi allenanti...

***zanezink*** · 31-01-2008, 21:30:58

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

letto si...

il prossimo giro pero' dovresti conoscere piu' o meno i tuoi massimali e dovrai lavorare cn le tabelle %RM e nn sbaglierai piu' i carichi allenanti...

Fabius amove stai pensando a me?????

***zanezink*** · 31-01-2008, 21:31:38

Bella storia di là

***matrix23*** · 31-01-2008, 21:32:23

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Sera banda di fancazzisti

sera zione

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

letto si...

il prossimo giro pero' dovresti conoscere piu' o meno i tuoi massimali e dovrai lavorare cn le tabelle %RM e nn sbaglierai piu' i carichi allenanti...

vero....cmq sto pensando di ricominciare con i bcaa, sai non tengo l'allenamento (dopo le prime due/tre serie buone, le altre scoppio letteralmente

)

***divemaster*** · 31-01-2008, 21:33:45

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Bella storia di là

si

***zanezink*** · 31-01-2008, 21:34:24

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

sera zione

vero....cmq sto pensando di ricominciare con i bcaa, sai non tengo l'allenamento (dopo le prime due/tre serie buone, le altre scoppio letteralmente

)

Ciao Mat

***zanezink*** · 31-01-2008, 21:35:07

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

si

Altro che ban

in galera

***divemaster*** · 31-01-2008, 21:39:08

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Altro che ban

in galera

ah noi siamo salvi zione....

**Dark_Lord** · 31-01-2008, 21:48:46

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

ah noi siamo salvi zione....

...ma sono io l'unico che no n sa che cazz* e' successo??

p.s Buonasera

***DORIAN*** · 31-01-2008, 21:53:47

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Fabius amove stai pensando a me?????

ovvio...

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

sera zione

vero....cmq sto pensando di ricominciare con i bcaa, sai non tengo l'allenamento (dopo le prime due/tre serie buone, le altre scoppio letteralmente

)

lassa stare....dai tempo alla crea di saturare i tuoi muscoli...

e inoltre a breve...

nitrix rules...