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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
ciao fabio
ascoltaaaa
la week pross la faccio di scarico attivo e mi sparo pure i fermenti yovis che mi avevi consigliato
per la krealk e whey che faccio?le tengo?conta che questa è solo la seconda week di assunzione
ciao fabio
ascoltaaaa
la week pross la faccio di scarico attivo e mi sparo pure i fermenti yovis che mi avevi consigliato
per la krealk e whey che faccio?le tengo?conta che questa è solo la seconda week di assunzione
si puoi farlo..io lo faccio da tempo e se li fai scongelare gradualmente non impazziscono....però devi consumarli nell'arco di 3gg max dallo scongelamento...
io in due gg -1kg paro paro...
Buongiorno capo
ciapa qua mon amour:
squat 3x8 90Rest
panca 30 man 3x8 90REST
trax 3x8 90REST
alz lat 3x8 75 REST
curl 70 3x10 75REST
push down 3x8 90REST
b-
sumo 3x8 90REST
panca piana 2m 3x8 90 REST
rem man 3x8 90REST
lento 2m 3x8 90 REST
curl scott 3x8 75 REST
p.stretta 3x8 90REST....
già è un pazzo scatenato... un giorno una sua cavia di 30 kg si alzerà in piedi e lo apostroferà con le peggiori bestemmie
conefrmo è un pazzo
appena aprite il 3d di là fatemi un fischio
buon pomeriggio pazzi... io sono il peggio pazzo, questa mattina pioveva io mi son fatto quasi 2 ore di pedali sotto l'acqua uno spasso
oggi in questo 3d cè aria un pò viziata
prevedo una migrazione a breve
ciao fabio
ascoltaaaa
la week pross la faccio di scarico attivo e mi sparo pure i fermenti yovis che mi avevi consigliato
per la krealk e whey che faccio?le tengo?conta che questa è solo la seconda week di assunzione
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non era questa, mi serve quella x la forza
uno spasso
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