Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

teo posso leggere i messaggi che cancelli...ehehehe....
fa invece che abbassi le proteine pure....

[divemaster]

'sera racazzi....

@ale: nn ho ancora ricaricato il cell....hai visto il trasf?

[Bellero]

teo posso leggere i messaggi che cancelli...ehehehe....
fa invece che abbassi le proteine pure....

sai perchè lho cancellato...perchè poi ho pensato che meglio decidere dopo aver visto le pics..

[DORIAN]

sai perchè lho cancellato...perchè poi ho pensato che meglio decidere dopo aver visto le pics..

piu' che delle foto...io mi concentrerei sugli organi...
famo riposa' sti reni e fegatello....
fatti un 250g cho+150g massimo pro-60g fat...
poi si riparte belli carichi....

[nomoretrouble]

normale quando ci si astiene da cho per lungo periodo

troppe seghe figliuolo...

oi fabri scherzo è..lo sai che ti amo.

ormai manco con quelle

devo tenere duro ancora domani, poi domenica psmf+free meal
pizza e dolce, praticamente 350gr di cho in dose unica come ricarica
ho gia calcolato di stare sui 45gr di fat totali, 343gr cho e circa 125pro

[nomoretrouble]

piu' che delle foto...io mi concentrerei sugli organi...
famo riposa' sti reni e fegatello....
fatti un 250g cho+150g massimo pro-60g fat...
poi si riparte belli carichi....

hai pensato alla scheduzza x farmi morire
però non son ancora sicuro se fare psmf mod oppure lasciare un pelo di fat
tipo un tuorlo a colazza uno nello spuntino e del roastbeef a cena

[Bellero]

piu' che delle foto...io mi concentrerei sugli organi...
famo riposa' sti reni e fegatello....
fatti un 250g cho+150g massimo pro-60g fat...
poi si riparte belli carichi....

hai pienamente ragione...indi così sia...
cmq bro prox annno si rifarà sicuramente un micro simile...mi piace troppo e soprattutto, secondo me, rispondo molto bene a questo tipo di stimoli....sarà che mentalmente mi gasano le basse rip e ipesoni che ne conseguono

[zanezink]

Sera Guys, mi sparo a letto sono distrutto

[Dark_Lord]

Sera'...venerdi' si studia matematica...gran Wo oggi...cena 350gr pollo...

[zanezink]

Dimenticavo ho smesso di fumarema in compenso ho una fame bastarda

[Dark_Lord]

Dimenticavo ho smesso di fumarema in compenso ho una fame bastarda

io compenso la fame bastarda fumando

[zanezink]

io compenso la fame bastarda fumando

[Bellero]

Dimenticavo ho smesso di fumarema in compenso ho una fame bastarda

zione sei sempre più da applausi...sicuramente la migliore scelta che potessi fare...vedrai che col tempo il fisico ti ringrazierà

[DORIAN]

buongiorno a tutti....
@teo.. perfetto....saggia scelta...per i protocolli ovvio...
@fabri un pelo di fat tienili tranquillamente...

[Pietro75*]

giorno