Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Pietro75*]

doriano,come mai non riesco a cambiare scritta dove ho l'avatar??

fabiuzzooooo

[DORIAN]

a seguire rigorosamente i dettami di vince...
facciamo
week 1 10-8-6-15
week 2 e 3 6x6
week 4 e 5 8x8
week 6 e 7 15x4
week 8 scarico....
Un bel ciclo di cut di 8 settimane esatte....

giugno luglio...

[DORIAN]

fabiuzzooooo

vai sul pannello...li trovi tutto bestia...

[pinobit]

sai cosa pero'...accuso un po' di noie intestinali cazzarola...peccato era almeno 4 week che stavo benissimo...
ora mi fermentizzo 2 week e dopo la prossima semana stacco tutta l'integrazione...
le noie mi sn venute dal giorno dopo la riassunzione di o3....
nn credo cmq dipenda da quello....gia' in passato cn il solo o3 e multi vit non ho avuto guai...
forse sto un po' chiedendo tanto a livello calorico...ma finche salgo tengo duro...

credo che ti basti una settimana di "disintossicazione" da overfeeding...
considera che più mangi, più sono gli enzimi e lo stress per il sistema digerente...
dagli respiro per una week e ti rimetti a posto...
mettiti in tdee-15% pro a 1,5 x kg peso... al limite se vuoi proprio strafare fatti 4-5 tad 600 ED... (legalon, nac, ala e compagnia bella sono palliativi )

[pinobit]

giugno luglio...

[pinobit]

pino grazie mille a febbraio la inizio

per integrazioni e alimentazione? (anche dorian)

io starei così imho (adesso peso 78.6 alto/basso 170)
carbs 250/300 pro 2.2gr*kg coporeo 70 gr fat
kreatina 6gr die + noehm + nitrix?

che ne pensate?

per una coniugata devi da magnà...
se non aumenti di peso in un paio di week alza i carbo nei giorni wo a 350 e fatti al solito 2 pasti free
per l'integrazione va bene quello che hai ordinato

[DORIAN]

credo che ti basti una settimana di "disintossicazione" da overfeeding...
considera che più mangi, più sono gli enzimi e lo stress per il sistema digerente...
dagli respiro per una week e ti rimetti a posto...
mettiti in tdee-15% pro a 1,5 x kg peso... al limite se vuoi proprio strafare fatti 4-5 tad 600 ED... (legalon, nac, ala e compagnia bella sono palliativi )

ho l'anabolic extrme perfect cycle... e' perfetto...
mi attesto a -15% post forza pero'....tengo duro un altra week.... poi mi faccio 7gg cm da te suggeritomi...grazie fratello...credi vada bene...??

[Bellero]

a seguire rigorosamente i dettami di vince...
facciamo
week 1 10-8-6-15
week 2 e 3 6x6
week 4 e 5 8x8
week 6 e 7 15x4
week 8 scarico....
Un bel ciclo di cut di 8 settimane esatte....

io ci sto..sono gia aperte le iscrizioni al "Giro(nda) della morte"?

sai cosa pero'...accuso un po' di noie intestinali cazzarola...peccato era almeno 4 week che stavo benissimo...
ora mi fermentizzo 2 week e dopo la prossima semana stacco tutta l'integrazione...
le noie mi sn venute dal giorno dopo la riassunzione di o3....
nn credo cmq dipenda da quello....gia' in passato cn il solo o3 e multi vit non ho avuto guai...
forse sto un po' chiedendo tanto a livello calorico...ma finche salgo tengo duro...

ricorda fabiuzzu..come fa il treno?...ciuf ciuf!!!

[DORIAN]

io ci sto..sono gia aperte le iscrizioni al "Giro(nda) della morte"?


ricorda fabiuzzu..come fa il treno?...ciuf ciuf!!!

non ho capito?

[Christian Troy]

Quest'anno il doctor prescrive il gironda per tutti... è davvero eccezionale...
e non ho ancora provato il 15x4

lo proverò io

[pinobit]

ho l'anabolic extrme perfect cycle... e' perfetto...
mi attesto a -15% post forza pero'....tengo duro un altra week.... poi mi faccio 7gg cm da te suggeritomi...grazie fratello...credi vada bene...??

se lo hai già il perfect va bene... viceversa non spendere sti soldi il tad costa moooolto meno e ti da moooolto di più.... in una sola week ti rimette in piedi per ogni problema...
7 giorni sono sufficienti... non somatizzare i disturbi a livello psicologico o aggiungi ulteriore stress al tuo dirigibile già delicato di suo... futtitinni!

[pinobit]

lo proverò io

Pirla, tu dopo l'8x8 ti fermi col gironda e ti fai una cosuccia belle bella...
x il 15x4 se ne parla come minimo a fine giugno

[ettorefff]

per una coniugata devi da magnà...
se non aumenti di peso in un paio di week alza i carbo nei giorni wo a 350 e fatti al solito 2 pasti free
per l'integrazione va bene quello che hai ordinato

ok ricevuto pino coniugata= magnare nel mio caso
denghiù
lo terrò in considerazione

[pinobit]

ok ricevuto pino coniugata= magnare nel mio caso
denghiù
lo terrò in considerazione

Mi piaci perchè fai tutto facile come è giusto che sia...
...magnare, spignere, dormire e fottersene

[Bellero]

non ho capito?

nel post in merito al w.o. concludevi dicendo che bando alla panza si va avanti a tutta....l'ho quotato facendoti i complimenti per il w.o. e dicendoti "avanti tutta come un treno...ciuf ciuf!!"....quindi ora te lo ricordavo come incoraggiamento