Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

Scappo In Negozio...a Dopo...

[sicilian boy]

Albe ha un buon pusher...

[pinobit]

ottimo w.o. ammori...
PANCA 6X4 84KG
REM 5X5 90KG
SUMO 118KG-120KG 5X5
CURL EZ 5X8 45KG....

Molto bene!
Facciamo aumentare solo la panca ora e siamo a posto

[fuma-slayer]

ottimo w.o. ammori...
PANCA 6X4 84KG
REM 5X5 90KG
SUMO 118KG-120KG 5X5
CURL EZ 5X8 45KG....

[matrix23]

ottimo w.o. ammori...
PANCA 6X4 84KG
REM 5X5 90KG
SUMO 118KG-120KG 5X5
CURL EZ 5X8 45KG....

cavolo bei pesi.....hai aumentato in tutto!!!
ma hai ancora buffer negli esercizi "secondari"?come è andato l'incremento del 5% con una reps in meno?

[DORIAN]

Bene bene poi ne discutiamo...
lo so che la panca e' sempre indietro...
cmq matrix cn 30"rest in piu' ci sta' un+ 5%...sn arrivato alla 4 rep della sesta set che ero viola saro' salito in 4 secondi...ehehheheeh..... cmq bene...
il 6x3 cn 88kg lo ho sicuro...bene....a dopo...

[DORIAN]

nel rematore arrivo a 100kg sicuro e anche abbastanza puliti entro 2 week...anche il sumo ha margine...

[Templare]

Bene bene poi ne discutiamo...
lo so che la panca e' sempre indietro...
cmq matrix cn 30"rest in piu' ci sta' un+ 5%...sn arrivato alla 4 rep della sesta set che ero viola saro' salito in 4 secondi...ehehheheeh..... cmq bene...
il 6x3 cn 88kg lo ho sicuro...bene....a dopo...

ottimo ... vuol dire che hai margine

[ettorefff]

so timido che devo fare ...

allora pikkola lezione per te e matrix
uhauhauha

quando vi paice una tipa o volete scoparvela... non dovete andare da lei a dirle ciao come ti chiami o robe simili

avvicinatevi e in modo disinvolto con un similsorriso ditele una roba normalissima, che ne so, es. in disco..... scusa sai se sul biglietto era inclusa anche una bevanda gratis?

sul treno.. scusa sai se ferma a firenze?

ecc.. e poi se è carina continuate il discorso, poi alla fine magari chiedetele il telefono o cmq non fatevela sfuggire e portatevela

[fuma-slayer]

nel rematore arrivo a 100kg sicuro e anche abbastanza puliti entro 2 week...anche il sumo ha margine...

krealcalyn 2 da 120 0 2 da 240?

[ettorefff]

ottimo w.o. ammori...
PANCA 6X4 84KG
REM 5X5 90KG
SUMO 118KG-120KG 5X5
CURL EZ 5X8 45KG....

il tuo rematore mi fa rabbrividire
si ffuorte

[matrix23]

Bene bene poi ne discutiamo...
lo so che la panca e' sempre indietro...
cmq matrix cn 30"rest in piu' ci sta' un+ 5%...sn arrivato alla 4 rep della sesta set che ero viola saro' salito in 4 secondi...ehehheheeh..... cmq bene...
il 6x3 cn 88kg lo ho sicuro...bene....a dopo...

nel rematore arrivo a 100kg sicuro e anche abbastanza puliti entro 2 week...anche il sumo ha margine...

ottimo....stai andando proprio bene!!!!...chissà io la week pross

[matrix23]

allora pikkola lezione per te e matrix
uhauhauha

quando vi paice una tipa o volete scoparvela... non dovete andare da lei a dirle ciao come ti chiami o robe simili

avvicinatevi e in modo disinvolto con un similsorriso ditele una roba normalissima, che ne so, es. in disco..... scusa sai se sul biglietto era inclusa anche una bevanda gratis?

sul treno.. scusa sai se ferma a firenze?

ecc.. e poi se è carina continuate il discorso, poi alla fine magari chiedetele il telefono o cmq non fatevela sfuggire e portatevela

non posso più fare queste cose!!!

[fuma-slayer]

pino vuoi gli amino 1900 della Universal?

[Templare]

allora pikkola lezione per te e matrix
uhauhauha

quando vi paice una tipa o volete scoparvela... non dovete andare da lei a dirle ciao come ti chiami o robe simili

avvicinatevi e in modo disinvolto con un similsorriso ditele una roba normalissima, che ne so, es. in disco..... scusa sai se sul biglietto era inclusa anche una bevanda gratis? (così ti prende per taccagno )

sul treno.. scusa sai se ferma a firenze? (se poi è la stessa ti prende anche per deficiente )

ecc.. e poi se è carina continuate il discorso, poi alla fine magari chiedetele il telefono o cmq non fatevela sfuggire e portatevela