Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

evvai ... anche a me oggi hanno sbloccato il pacco d'ltremanica ...

ottime notizie!!FINALMENTE!!!

[Templare]

davvero ... anche se nol mio caso ho dovuto pagare le spese di spedizione

[matrix23]

ebbrave le vacche!!!
passo a fare un saluto veloce

piccolo OT (sfogo)
cmq sapete perchè il nostro paese sta diventando un paese del terzo mondo?
perchècome dite voi la laurea non conta più un *****!!!!
bisogna investire di più in educazione oltre che anche innovazione e ricerca
chiuso OT

[Templare]

che t'è successo?

[divemaster]

davvero ... anche se nol mio caso ho dovuto pagare le spese di spedizione

beh dai,meglio di niente....

[matrix23]

che t'è successo?

no niente....mi riferivo ad un discorso stamattina con i crazy!!!

[divemaster]

ebbrave le vacche!!!
passo a fare un saluto veloce

piccolo OT (sfogo)
cmq sapete perchè il nostro paese sta diventando un paese del terzo mondo?
perchècome dite voi la laurea non conta più un *****!!!!
bisogna investire di più in educazione oltre che anche innovazione e ricerca
chiuso OT

ciao matrix!!

riguardo la laurea eh lo so...il problema è che conta,ma NON BASTA...

[matrix23]

ciao matrix!!

riguardo la laurea eh lo so...il problema è che conta,ma NON BASTA...

ciao dive

guarda sentirmi dire (e chi lo fa ha tutte le ragioni) che la laurea non conta un cazzzz mi fa cadere le palle per terra
cioè uno investe tempo e soldi (tanti sacrifici anche dei genitori) sperando di avere un futuro migliore e poi invece che succede?!?!?!......la piglia in culo
eh no è!!!!!

stiamo diventando un paese del terzo mondo.....poi ci si lamenta che la spagna sta crescendo più di noi!!!!


chiuso OT dai.....me ne torno a studiare

[Christian Troy]

che sfiga, non c'erano i bianchi... mi toccherà usare le whey 3 volte al giorno, come mi dispiace... eran così buoni...

mat, sai cosa? siccome nelle statistiche figuravamo analfabeti han fatto laureare cani e porci rendendo le cose molto più facili... cosi siamo rimasti un popolo di ignoranti ma che sulla carta hanno i titoli... bisognerebbe tornare a com'era prima

[matrix23]

che sfiga, non c'erano i bianchi... mi toccherà usare le whey 3 volte al giorno, come mi dispiace... eran così buoni...

mat, sai cosa? siccome nelle statistiche figuravamo analfabeti han fatto laureare cani e porci rendendo le cose molto più facili... cosi siamo rimasti un popolo di ignoranti ma che sulla carta hanno i titoli... bisognerebbe tornare a com'era prima

si infatti....ci vuole più meritocrazia
in italia si cerca di sempre di aggirare il problema con scorciatoie del *****

[Christian Troy]

si infatti....ci vuole più meritocrazia
in italia si cerca di sempre di aggirare il problema con scorciatoie del *****

esatto, poi ci meravigliamo perchè arrivano le persone dall'estero e ce lo metton al culo

[divemaster]

non posso fare altro che quotarvi....

[Bellero]

esatto, poi ci meravigliamo perchè arrivano le persone dall'estero e ce lo metton al culo

si infatti....ci vuole più meritocrazia
in italia si cerca di sempre di aggirare il problema con scorciatoie del *****

che sfiga, non c'erano i bianchi... (pensavo preferissi i travoni neri)mi toccherà usare le whey 3 volte al giorno, come mi dispiace... eran così buoni...

mat, sai cosa? siccome nelle statistiche figuravamo analfabeti han fatto laureare cani e porci rendendo le cose molto più facili... cosi siamo rimasti un popolo di ignoranti ma che sulla carta hanno i titoli... bisognerebbe tornare a com'era prima

pienamente in accordo..vedete che si torna al mio discorso...e purtroppo è una situazione che si è creata negli anni e quindi negli anni andrà, forse e dico forse, a risolversi....

[Bellero]

cmq appena tornato dal w.o....ripreso lo squat dopo un micro 4+1 senza e tutto sommato è andata bene:

squat 5x5 94kg culo non perfettamente a terra causa l'elasticità di un tronco ma cmq sicuramente a meno di 10cm dal pavimento

trazioni 5x5 (fatte le prime due in BW poi però sentivo un leggero fastidio alle spalle quindi non ho voluto forzare e mi son fatto una lat presa prona con 80kg)

military press in piedi 5x5 48kg (fatta in piedi dato che in peso, un 80%, ancora mi permette di controllare il movimento....credo che man mano che si salirà di % passerò alla seduta)

push down 5x6 38kg

120'' su tutto, e alla fine addome in high-volume ( crunch al cavo 8x15 80kg 15sec rec e knee-up (me pare se chiami accussì..ho un vuoto di memoria) idem ma no peso)

vado a sgranocchiare qualcosa...a dopo boys

[zanezink]

Notizie di Dieghito?????