Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***divemaster*** · 09-01-2008, 14:20:47

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

credo sia universale la cosa

infatti....

***Templare*** · 09-01-2008, 14:22:20

ora mi faccio queste 4 weed di cut e poi ci vado cauto con i cho

***pinobit*** · 09-01-2008, 14:24:06

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

è generalizzata come reazione o riferibile a me?

l'effetto è quello, può incidere o meno a seconda del soggetto, ma di base è fisiologico-biochimico...

***DORIAN*** · 09-01-2008, 14:25:42

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Molto bene...
bro alla fine del lento fatti una staccata singola...
5x5+1x1@95%

grazie...oramai lo faro' solo alla fine del protocollo...la prossima split ho il 6x4...che dici che la piazzo ad ogni w.o?

***nomoretrouble*** · 09-01-2008, 14:29:17

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

si infatti il mio pacco datata 26/10/2007 ancora NON SO DOVE ***** SIA....

porca....

anchio ho il nuovo codice di sped...speriamo....

vado a pranzo...a tra poco!

incrocio le dita x il mio paccuz

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

l'effetto è quello, può incidere o meno a seconda del soggetto, ma di base è fisiologico-biochimico...

se i carbi sono esagerati

***DORIAN*** · 09-01-2008, 14:29:35

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

l'effetto è quello, può incidere o meno a seconda del soggetto, ma di base è fisiologico-biochimico...

cn low i.g. o high...la glicemia e' sempre alta...giocoforza accade questo processo di sonnolenza-poca cattiveria...alla fine la dieta del guerriero-paleo ti rende piu' brillante ereattivo,vitale e schizzato...

***nomoretrouble*** · 09-01-2008, 14:29:53

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

grazie...oramai lo faro' solo alla fine del protocollo...la prossima split ho il 6x4...che dici che la piazzo ad ogni w.o?

orco dighel che wo

ti volevo chiedere una cosa che ma rosicato la testa questa mattina
dopo il cut va bene iniziare subito con la fuerza o meglio massa poi fuerza poi dinuovo massa, e poi ancora cut

***DORIAN*** · 09-01-2008, 14:31:07

intanto mi e' caduta mzza busta di grana nel riso....pranzo direi pesantuccio...
150g riso+mezza busta di grana+1 cucchiaio d'evo+140g pollo+insalta cn aceto balsamico+70g pane azzimo di farro...

***pinobit*** · 09-01-2008, 14:32:26

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

grazie...oramai lo faro' solo alla fine del protocollo...la prossima split ho il 6x4...che dici che la piazzo ad ogni w.o?

Si... ti abitui prima a carichi submassimali...

***pinobit*** · 09-01-2008, 14:33:59

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

intanto mi e' caduta mzza busta di grana nel riso....pranzo direi pesantuccio...
150g riso+mezza busta di grana+1 cucchiaio d'evo+140g pollo+insalta cn aceto balsamico+70g pane azzimo di farro...

Tornando al discorso... Ovviamente tieni conto della stanchezza accumulata nel calcolo dell'RM

***nomoretrouble*** · 09-01-2008, 14:34:38

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

intanto mi e' caduta mzza busta di grana nel riso....pranzo direi pesantuccio...
150g riso+mezza busta di grana+1 cucchiaio d'evo+140g pollo+insalta cn aceto balsamico+70g pane azzimo di farro...

direi mucho proteico

***Templare*** · 09-01-2008, 14:37:08

mi attesterò sui 250 gr di cho alla fine del cut

***DORIAN*** · 09-01-2008, 14:37:41

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Tornando al discorso... Ovviamente tieni conto della stanchezza accumulata nel calcolo dell'RM

certo...il 95% sarebbe un reale 90%

perfetto lo rpovo sicuro...solo sul lento la panca mi demolisce...

cmq pensavo peggio di lento lo sai...mi sa che e' la panca che non vale un *****...

***DORIAN*** · 09-01-2008, 14:38:35

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

direi mucho proteico

e mucho graasuoso...

va beh stasera abbasso un pelo le pro....

**misterblack79** · 09-01-2008, 14:41:04

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

intanto mi e' caduta mzza busta di grana nel riso....pranzo direi pesantuccio...
150g riso+mezza busta di grana+1 cucchiaio d'evo+140g pollo+insalta cn aceto balsamico+70g pane azzimo di farro...

ti sei dato al sumo>?