Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • nomoretrouble
    Crazy..... taaaazzzz!
    • Dec 2006
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    • Heliopolis sopra l'albero sacro
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    Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
    pino ho letto il tuo Wo di ieri
    madò nel lento avanti fai paura ***** *****
    lo incollo qui ....
    cmq sprona vedere gente come te che tira su quei pesoni

    WO by pino
    Oggi WO tossico...
    Military 5x5@86 kg
    Trazioni 5x5@PC (85) + 18 kg
    Dip 3x8 @ PC+10 kg
    Tirate allo sterno 3x8@56kg
    Curl Manubri seduto esecuzione impeccabile 4x7@18kg
    Alzate laterali seduto 3x10@10kg superslow
    Panca scott 3x10@34 kg ez bar...
    borgo....
    lo vedo ora

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    • Templare
      Bodyweb Senior
      • Jan 2007
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      buongiorno boys
      Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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      • sicilian boy
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        • Catania
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        buon giorno everybody

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        • Templare
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          Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggio
          buon giorno everybody
          giorno albe
          Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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          • pinobit
            Crazy Zio PL!
            • Oct 2001
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            Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggio
            buon giorno everybody
            Ciao Albe
            pinobit76@gmail.com

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            • Templare
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              Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
              Ciao Albe
              buongiorno Pino
              Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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              • ettorefff
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                Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggio
                buon giorno everybody

                ciao siciliano
                sigpic

                non so mettere i quote in firma

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                • sicilian boy
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                  Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
                  giorno albe
                  Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                  Ciao Albe
                  Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                  ciao siciliano
                  ammori........

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                  • Templare
                    Bodyweb Senior
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                    ciao siciliano
                    ettore buongiorno
                    Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                    • ettorefff
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                      ciao templa
                      sigpic

                      non so mettere i quote in firma

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                      • ettorefff
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                        pino senti
                        mi avevi consigliato di prendere la farina di avena da emttere nello shaker al mattino (sai per via della premura ) ma non riesco a trovarlo in nessun centro commerciale, cosa potrei prendere al suo posto?
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                        • zanezink
                          Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                          • Feb 2007
                          • 4710
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                          • 505
                          • prossimamente Cable Beach (BS)
                          • Send PM

                          Giorno a tutti porca ***** a letto con la bronchite, dolore continuo al petto , naso colante, antibiotici, stop
                          BLOOD SWEAT & TEARS

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                          • Templare
                            Bodyweb Senior
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                            che sfiga zio
                            Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

                            Commenta

                            • Christian Troy
                              Il Fabbricatorte
                              • Oct 2005
                              • 6570
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                              • 55
                              • Gorizia (prov.)
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                              Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                              pino senti
                              mi avevi consigliato di prendere la farina di avena da emttere nello shaker al mattino (sai per via della premura ) ma non riesco a trovarlo in nessun centro commerciale, cosa potrei prendere al suo posto?
                              prova su tibiona.it
                              2010-07-25:


                              I miei deliri

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                              • ettorefff
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                                • 6040
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                                Giorno a tutti porca ***** a letto con la bronchite, dolore continuo al petto , naso colante, antibiotici, stop

                                **** è un inferno
                                io sto pensando seriamente di farmi vaccinare ogni anno

                                riposati e dormi e... fatti la pastina in brodo
                                sigpic

                                non so mettere i quote in firma

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