Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

dorian due cose
nel tuo MIT non hai il rematore?

e poi altra cosa (però questa è per me) m'è venuta in mente leggendo la scheda, riguarda la lat pulley,
io non ho la lat pulley, ho la sbarra però e faccio le trazioni alla sbarra, quale esercizio potrei fare per avvicinarmi alla lat pulley?

l'm.i.t. io lo faccio solo per le braccia...che centra il rematore...
di rematore faccio il man perche' mi interessa piu' il centro schiena...le trazioni ci sono e cm...la lat pulley e' la lat pres stretta...

[DORIAN]

ma quanta acqua metti in tre scoop? 500ml

anche 600ml...

[pinobit]

appunto...
io farei tu che puoi...(maledetto!!)
precolazione 3 nitrix+CM
pre pranzo 3 nitrix
pre w.o.3 scoopate...(e voli)
post w.o. che ***** pigli?+3 nitrix....
intestino di merda che odia la caffeina!!

bcaa - wpi - malto - vit C - Polase e.... NITRIX

[Christian Troy]

Molto ma molto bene...
Un'altra nota positiva del gironda è che aumenta la vascolarizzazione...
Mi aspetto che a fine cut le vene ti escano anche dal

lol quelle sono emorroidi meglio lasciarle stare

cmq **** non ho mai avuto un braccio del genere tra il gironda e il cm2

[pinobit]

anche 600ml...

Sto sui 750...

[pinobit]

lol quelle sono emorroidi meglio lasciarle stare

cmq **** non ho mai avuto un braccio del genere tra il gironda e il cm2

fidati il cm2 c'entra poco...

[DORIAN]

bcaa - wpi - malto - vit C - Polase e.... NITRIX

ma che *****...bcaa post via...sei in cut culatello???....ma cn 50g di wpi ti servono i bcaa???? beh il nitrix ci sta cmq....
al massimo i bcaa during e vai che e' na bellezza...

[DORIAN]

Sto sui 750...

anche io ora vado piu' daccordo cn l'acqua finalmente...

[Christian Troy]

fidati il cm2 c'entra poco...

a proposito di c'entrare.... è dura farle entrare le 6 cps... dio bello son più grosse del vecchio optimen da due tablets per serving...

[pinobit]

ma che *****...bcaa post via...sei in cut culatello???....ma cn 50g di wpi ti servono i bcaa???? beh il nitrix ci sta cmq....
al massimo i bcaa during e vai che e' na bellezza...

Bro, sono in sgrasso... e wpi ne prendo 40... anche se dura pochino (3 week , 4 al max)
Fidati, mi servono i bcaa...

[pinobit]

a proposito di c'entrare.... è dura farle entrare le 6 cps... dio bello son più grosse del vecchio optimen da due tablets per serving...

Diciamo che sono PINNOLONI...

[Christian Troy]

Diciamo che sono PINNOLONI...

cacchio ci metto un paio di minuti per deglutirle tutte senza strozzarmi

[ettorefff]

l'm.i.t. io lo faccio solo per le braccia...che centra il rematore...
di rematore faccio il man perche' mi interessa piu' il centro schiena...le trazioni ci sono e cm...la lat pulley e' la lat pres stretta...

grazie
solo perkè per lo spessore della schiena il rematore è importante e chiedevo

per la lat pulley presa stretta quanto? un pò meno delle spalle o spalle?

[Bellero]

**** quante ne sai

scherzi a parte mi paice la dedizione con la quale ti applichi, complimenti

e mbè..parliamo di fra' Fabiuzzo mica di "fra' cacchio da Velletri" (è un detto delle mie parti)...peccato solo sia milanista...ma poteva andare peggio

a proposito di c'entrare.... è dura farle entrare le 6 cps... dio bello son più grosse del vecchio optimen da due tablets per serving...

spero le pigli dalla bocca

anche io ora vado piu' daccordo cn l'acqua finalmente...

io bro sto notando che soltanto il caffè mi fa scagarellare e non la caffeina in general...ma....

[Bellero]

Diciamo che sono PINNOLONI...

ciao pinuzzooo...ti vedo solo ora