Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 04-01-2008, 14:39:14

ciao belli...gran w.o. oggi...ultimo istintivo di massa...da lunedi' forza-ipertrfofica...
LAT PULLEY 4-6-6-10+2 85-80-80-70
TRAZIONI SUPINE 3X8 BW
REM 2M 30 3X6+6+6 20-18-16....moronna mia...
LAT AVANTI 2X15 45kg..
ALZ FRONTALI BIL 4X8 30Kgcompleto alla arnold
ALZ LAT SEDUTO IN STRIPPING 3X6+6+6+6 12-10-8-6kg
ALZ FRONT DISCO 2X20 10kg...

***DORIAN*** · 04-01-2008, 14:39:51

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

qualche volta..invece tu sei rimasto schiacciato nella pressa?

***nomoretrouble*** · 04-01-2008, 14:47:05

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ciao belli...gran w.o. oggi...ultimo istintivo di massa...da lunedi' forza-ipertrfofica...
LAT PULLEY 4-6-6-10+2 85-80-80-70
TRAZIONI SUPINE 3X8 BW
REM 2M 30 3X6+6+6 20-18-16....moronna mia...
LAT AVANTI 2X15 45kg..
ALZ FRONTALI BIL 4X8 30Kgcompleto alla arnold
ALZ LAT SEDUTO IN STRIPPING 3X6+6+6+6 12-10-8-6kg
ALZ FRONT DISCO 2X20 10kg...

bel wo

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

gay

***DORIAN*** · 04-01-2008, 14:50:34

pinuzzu....vediamo di far lievitare sti massimali in sto mese.....inizio pure ad alzare le kralcaline...

***DORIAN*** · 04-01-2008, 14:51:07

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

bel wo

gay

***gbpackers*** · 04-01-2008, 14:51:42

Minchia ho un male boia ora

***DORIAN*** · 04-01-2008, 14:53:28

strappati sto dente....eheheheh...
via il dente via il dolore....

***gbpackers*** · 04-01-2008, 14:58:04

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

strappati sto dente....eheheheh...
via il dente via il dolore....

magari....

***divemaster*** · 04-01-2008, 14:58:06

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

strappati sto dente....eheheheh...
via il dente via il dolore....

conosco un buon fabbro!!!

***matrix23*** · 04-01-2008, 14:58:51

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

1) non li fo periodicamente..(con cadenza precisa...indi nn faccio teso)
2)si
3) no non lo è...

capito....in effetti la risposta che più mi interessa è la 1

ciao cuggino...bel wo, ottime trazioni come secondo es!!

**Bellero** · 04-01-2008, 15:08:50

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ciao belli...gran w.o. oggi...ultimo istintivo di massa...da lunedi' forza-ipertrfofica...
LAT PULLEY 4-6-6-10+2 85-80-80-70
TRAZIONI SUPINE 3X8 BW
REM 2M 30 3X6+6+6 20-18-16....moronna mia...
LAT AVANTI 2X15 45kg..
ALZ FRONTALI BIL 4X8 30Kgcompleto alla arnold
ALZ LAT SEDUTO IN STRIPPING 3X6+6+6+6 12-10-8-6kg
ALZ FRONT DISCO 2X20 10kg...

ciao fabiuzzu

...anche io oggi ultimo w.o. massonico e da lun mi butto sulla tua routine...sono assai ansioso di iniziarla...

...

**Bellero** · 04-01-2008, 15:10:27

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

conosco un buon fabbro!!!

altrimenti il caro rimedio della porta...o al limite tanto alchol e via di pinza

***Christian Troy*** · 04-01-2008, 15:58:03

ciao belli, gran wo anche oggi... ora due giorni di relax... stasera se capito a gorizia andrò in slovenia a far benza e fanculo, l'hanno alzata pure qua... c'è solo 20 cents di sconto, mortacci loro!

**Bellero** · 04-01-2008, 16:06:37

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

ciao belli, gran wo anche oggi... ora due giorni di relax... stasera se capito a gorizia andrò in slovenia a far benza e fanculo, l'hanno alzata pure qua... c'è solo 20 cents di sconto, mortacci loro!

almeno a te li fanno sti 20cent de sconto....qua cristo santo fra un po bisogna ipotecare un rene per pagarla...