Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

Ho il forno a fianco al negozio, ste stronze appena la sfornano mi chiamano

qualche volta entriamo insieme, dopo che gli ripulisco il negozio vedi che gli passa la voglia di chiamarti

[divemaster]

'giorno belli/e!!!

[Bellero]

buongiorno zoccolette...
maronna mia ma sto thread è impestato dalla sfiga...urge un esorcismo o la visita di qualcuno ancora più sfigato in modo che si respingano a vicenda.....
@pinuzzo: ho provato anche io quel dolore, e più di una volta durante gli 8 anni di Judo, e ti capisco...fa assai male

[Bellero]

'giorno belli/e!!!

giorno a te bellessa

[divemaster]

confermo,ci vuole un esorcismo!!

[divemaster]

giorno a te bellessa

[Bellero]

in merito a quell'intruglio MT mi associo al sor Pinus....miscugli per incoscienti o per fessi che si lasciano abbindolare dalla bella scatola...sono 24g di blend di cui 19 di cho, quindi che chezz vorrebbero mettre nei restanti 5g in dosi effettivamente "efficaci"?.....eppure saranno elencate almeno una 50ina di sostante...(non oso immaginare dell'ultima in lista quanta ce ne sarà...giusto l'essenza magari).....

[Templare]

giorno a tutti

[gbpackers]

Buon giorno a tutti

A me ieri è caduto un disco da 20 kg sulla tibia... a parte che a momenti me la spezzavo... cmq alla fine una bella escoriazione e un ematoma tali che oggi zoppico pesantemente... praticamente il solo movimento del tibiale dovuto alla flessione della caviglia mi fa vedere le stelle (tira pelle e muscolo sotto l'ematoma)...

Azz...


In questo periodo cosa consigliate, riposo assoluto in termini di wo o qualche blando allenamento? In termini di integrazione direi di sì, finita la cura di antibiotici si può riprendere anche ad integrare.

Pensate che giusto 1 anno fà mi è uscito l'ascesso ad un altro dente del giudizio... mese sfigato gennaio.

[pinobit]

in merito a quell'intruglio MT mi associo al sor Pinus....miscugli per incoscienti o per fessi che si lasciano abbindolare dalla bella scatola...sono 24g di blend di cui 19 di cho, quindi che chezz vorrebbero mettre nei restanti 5g in dosi effettivamente "efficaci"?.....eppure saranno elencate almeno una 50ina di sostante...(non oso immaginare dell'ultima in lista quanta ce ne sarà...giusto l'essenza magari).....

Ciao Teo...
W LA MT

[pinobit]

Buon giorno a tutti



Azz...


In questo periodo cosa consigliate, riposo assoluto in termini di wo o qualche blando allenamento? In termini di integrazione direi di sì, finita la cura di antibiotici si può riprendere anche ad integrare.

Pensate che giusto 1 anno fà mi è uscito l'ascesso ad un altro dente del giudizio... mese sfigato gennaio.

Allora io la butto lì... ma la cosa è passibile di critiche...
Butta nel cesso i pilloloni di antibiotico che ti ha prescritto il dentista (tipo zimox, amplital, augmentin...) e fatti 1 IM die di rocefin (è anche meglio)...
Allenati come se fossi in scarico attivo...
L'integrazione la puoi lasciare... aggiungi semmai gluta ad alte dosi (30 gr.) e un paio di gr. di vit c die...

[gbpackers]

Una piccola routine in 3 wo/week ce l'hai pronta ?
Come mai dici che l'antibiotico non và bene?

[Bellero]

Ciao Teo...
W LA MT

ciao pinuzzo...

[pinobit]

Una piccola routine in 3 wo/week ce l'hai pronta ?
Come mai dici che l'antibiotico non và bene?

Ti distrugge l'apparato digerente e ti stressa il fegato inutilmente l'IM è molto più efficace e meno invasivo...
Dovrebbero abolire antibiotici e antinfiammatori in compresse o polvere...

Panca Piana 4x6
Rematore EZ Bar 4x6
Panca Stretta 3x6
Orizzontal Row Machine 3x8
Croci 30° 3x8
French Press Manubri 2x8

Leg Press 3x6
Affondi 3x8
Leg Extension 3x8
Leg Curl 3x6
Calf alla Leg Press 4x15
Core

Military Press 3x6
Trazioni 4x6
Dips 2x8
Tirate allo sterno presa snatch 3x8
Curl Manubri Seduto 3x8
Alzate Laterali 3x8
Panca Scott 2x8

[fuma-slayer]

il 14 esce l'anaboli halo della muscletech...



C'è dentro di TUTTO!!!

sveglione è già uscito da un pò..misi l'anteprima..potrei già averlo ma non mi dice un ***** come prodotto