Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[gbpackers]

Buon dì a tutti

[divemaster]

MEGA W.O.
mah....dormito3 ore..colazione leggerissima che mi sa che terro' di base....(mi sn allenato meglio)
-PANCA 4-6-6-10+2 86kg-80kg-80kg-68kg...
-SPINTE 30 3X8 28-26-26
-CRoCI 30(mannaggia a me) 3x6+6+6 20-18-16 ultima set 18-16-14
-SPINTE PECK 2X15 30Kg
-CROSS-OVER 2x25 15kg....
-ALZ LAT 3X10 10kg
-LENTO AVANTI 3x10 40kg....
beh pump pazzesco e prova specchio spettacolo...poca panza today....

bene!

io parto tra 10 minuti, decido lì x lì....

[divemaster]

Buon dì a tutti

buongiorno!

[DORIAN]

dive fatti:
PANCA 4-6-6-10+2
CROCI 30 3X8
SPINTE DECLINATA 6-8-8-10
CROSS-OVER 2X8+8+8
IL PETTO TI RINGRAZIERA'....buon lavoro.

[Bellero]

buondì boyz...

[divemaster]

dive fatti:
PANCA 4-6-6-10+2
CROCI 30 3X8
SPINTE DECLINATA 6-8-8-10
CROSS-OVER 2X8+8+8
IL PETTO TI RINGRAZIERA'....buon lavoro.

stavo x chiudere,so passato x caso,e taaaaaaaaaaaaaaaaac....

segnato e scappooooooooooooo....

grazie fratè!!



(magari c metto 2 es d bic dopo...vedo se reggo...)

a dopoooooooooooo!!!

[DORIAN]

SI...abbinaci cio' che vuoi...

[spot86]

AUGURI di FELICE anno NUOVO a TUTTI i CRAZY...che LA topa VI accompagni ANCHE per QUESTO 2008 (tranne a te Fabio che ormai sei un caso perso

scherzo) ...

[yeah]

auguri raga

[matrix23]

appena scaricata tutta la 1serie di LOST, e in download tutta la 2.
ora me la sto sparando....


davvero bella... anke se sono un po indietro coi tempi...

mazzz un po indietro...cmq guardaela tutta perchè davvero bella, anche la terza che tanti dicevano essere non adeguata a me è piaciuta

dio bono 8giga di roba, il mulo c'ha messo 2mesi quasi a scaricarla...

spero ci metta meno x la 2serie ke è gia al 65%...

2 mesi?!?!....torrent no?

io invece è già 45 minuti che workizzo

azzzzz

MEGA W.O.
mah....dormito3 ore..colazione leggerissima che mi sa che terro' di base....(mi sn allenato meglio)
-PANCA 4-6-6-10+2 86kg-80kg-80kg-68kg...
-SPINTE 30 3X8 28-26-26
-CRoCI 30(mannaggia a me) 3x6+6+6 20-18-16 ultima set 18-16-14
-SPINTE PECK 2X15 30Kg
-CROSS-OVER 2x25 15kg....
-ALZ LAT 3X10 10kg
-LENTO AVANTI 3x10 40kg....
beh pump pazzesco e prova specchio spettacolo...poca panza today....

3 ore di sonno?!?!fabiè come mai?

[matrix23]

giorno a tutti i guyzzzz

buon wo dive!!!

[dij]

ciao racazzi, in ritardo come al solito ma ho già spostato l'orologio biologico ieri con Lost....
mi son alzato da mezz'oretta....e si davide credo ke andrò di torrent ora vedo...


cmq BUON ANNO, E KE IL 2008 PORTI TODA JOIA E TODA BELLESSA A TUTTI QUANTI!!!!

FESTEGGIATE COME PULEDRE E DIVERTITEVI!!!...

[Bellero]

ciao racazzi, in ritardo come al solito ma ho già spostato l'orologio biologico ieri con Lost....
mi son alzato da mezz'oretta....e si davide credo ke andrò di torrent ora vedo...


cmq BUON ANNO, E KE IL 2008 PORTI TODA JOIA E TODA BELLESSA A TUTTI QUANTI!!!!

FESTEGGIATE COME PULEDRE E DIVERTITEVI!!!...

sicuramente più veloce il torrent....buen ano a todos el locos que esta aquì....a tutti un 2008 di felicità, amore e tanta tanta, ma tanta (aiutatemi a dire tanta) salute (specie al fratellozzo fabiuzzo a cui quest'anno è mancata nei momenti decisivi)...

[dij]

grazie teo. una cosa, è meglio bit torrent o utorrent....cosa cambia?

[Christian Troy]

ciao, bel wo, brutta giornata