Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Budda]

eheheheh.....bello è
io so fermo, mi sto distruggeendo però in sto periodo.....set prossima però riposo, vita tranquilla

A magna e rutta come non mai

[matrix23]

A magna e rutta come non mai

soprattutto con l'alcool

[Budda]

soprattutto con l'alcool

I rutti alcolici poi so stupendi

[dij]

spesuccia x domani sera....prosecco, gutturnio, limoncello, bayliss, martini bianco, havana...


...buddhino pure io 8wo in 10giorni: 25depletion,26petto.dorso,27gambe,29spalle.braccia, 31depletion,1petto.dorso,2gambe,3o4spalle.braccia...

poi sarò ufficialmente paraplegico...

[Bellero]

spesuccia x domani sera....prosecco, gutturnio, limoncello, bayliss, martini bianco, havana...


...buddhino pure io 8wo in 10giorni: 25depletion,26petto.dorso,27gambe,29spalle.braccia, 31depletion,1petto.dorso,2gambe,3o4spalle.braccia...

poi sarò ufficialmente paraplegico...

io ho trovato dove allenarmi il 31 e mi sparo la depletion che lo zio mha consigliato qualche post fa...sperando di non rimanerci...

[dij]

io ho trovato dove allenarmi il 31 e mi sparo la depletion che lo zio mha consigliato qualche post fa...sperando di non rimanerci...

io il 25 ho fatto:

panca ss rematore ss squat manubri tutto 4x20 1'di rest tra i giri

poi lento ss lat prona ss croci ss leg ext ss leg curl ss curl ss pushdown ss crunch ss alz.laterali tutto 7x20 3-4'di rest tra i giri

totale 1h e 33 minuti di pump ...

se ti dico ke tra pre e post mi son sparato 150ml di glicerolo e dopo ho fatto il pranzo di natale la sera ero masder

si replica domani pomeriggio....

[gbpackers]

cionno gigino

Ciao Fabrì

giorno,
alla sera leoni...

No, sono andato a dormire alle 5 perché ho visto una partita di football

[DORIAN]

ciao belli cambiata password...
domani invece io mi sparo un bel petto+polpacci
il 2 braccia
il 3 gambe
il 4 spalle+dorso....tutto istintivo...
poi fuerza....

[Bellero]

ciao belli cambiata password...
domani invece io mi sparo un bel petto+polpacci
il 2 braccia
il 3 gambe
il 4 spalle+dorso....tutto istintivo...
poi fuerza....

ciao fabiuzzu

[DORIAN]

ciao bedduzzu..

[gbpackers]

Raga cosa fate a capodanno? Andate via?

[Bellero]

ciao bedduzzu..

cmq pensandoci la tua ideuzza dei w.o. non è male...mi permetterebbe di iniziare a pieno dal lunedì...mmm....

p.s. se vedi Ale digli che il paccozzo dovrebbe giungere domani

[DORIAN]

Io lo faccio a casa di amici...siamo in 15...poi vado da altri amici per un paio d'ore in un locale....poi torno a casa degli amici precedenti...poi se sn vivo alle 15-16 del giorno seguente vado a pranzo da alcuni parenti...

[Bellero]

Raga cosa fate a capodanno? Andate via?

a casa si un amico con amici

[DORIAN]

cmq pensandoci la tua ideuzza dei w.o. non è male...mi permetterebbe di iniziare a pieno dal lunedì...mmm....dubitavi di me

p.s. se vedi Ale digli che il paccozzo dovrebbe giungere domani

ok..