Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • ettorefff
    Bodyweb Member
    • Sep 2007
    • 6040
    • 510
    • 430
    • Milano
    • Send PM

    Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
    cazzz bei pesoni chri.....il bil è da 10 kg?

    ez sarà 7 kg secondo me
    sigpic

    non so mettere i quote in firma

    Commenta

    • matrix23
      Crazy T&F Accountant
      • Feb 2007
      • 7740
      • 352
      • 458
      • Lago di Como-Milano-Alassio
      • Send PM

      Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
      si bil da 10 sia per gli ez che per la french, cmq **** non riuscivo manco a piegare il braccio per bere dalla bottiglia -.-

      "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

      Commenta

      • matrix23
        Crazy T&F Accountant
        • Feb 2007
        • 7740
        • 352
        • 458
        • Lago di Como-Milano-Alassio
        • Send PM

        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
        ez sarà 7 kg secondo me
        il mio ez è 15 kg

        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

        Commenta

        • ettorefff
          Bodyweb Member
          • Sep 2007
          • 6040
          • 510
          • 430
          • Milano
          • Send PM

          uhuha
          ***** devo pesare il mio allora
          magari è 10kg
          sigpic

          non so mettere i quote in firma

          Commenta

          • Christian Troy
            Il Fabbricatorte
            • Oct 2005
            • 6570
            • 288
            • 55
            • Gorizia (prov.)
            • Send PM

            cmq se non mi son saltati i gomiti sto giro con al french (li sentivo stridere e urlare pietà... pizzicavano insomma) non mi saltano mai più -.-
            2010-07-25:


            I miei deliri

            Commenta

            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
              • 35808
              • 1,446
              • 724
              • milano
              • Send PM

              Beeeelllll w.o.
              8:30....
              PANCA PIANA 4-6-6-10+2 84Kg-80kg-78kg-68kg......
              TRAZIONI 5X5 bw(80.2kg)
              SPINTE 30+REM 2M 30 3x8+8 26-26-28kg....
              CROCI 30+LAT PULLEY 3x10+8 18kg+65kg
              LENTO 2M 4-6-6-10 24-22-22-18kg....
              ALZ LAT+ALZ FRONT+ALZ 90 2x8+8+8 12kg+10kg+12kg....
              CROSS-OVER+PULL-DOWN+SHOULDER PRESS 2x20+20+20......
              IN GRAN FORMA...+3Kg post natale....mucha fuerza....
              sigpic

              Commenta

              • matrix23
                Crazy T&F Accountant
                • Feb 2007
                • 7740
                • 352
                • 458
                • Lago di Como-Milano-Alassio
                • Send PM

                Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                cmq se non mi son saltati i gomiti sto giro con al french (li sentivo stridere e urlare pietà... pizzicavano insomma) non mi saltano mai più -.-
                infatti...meglio andarci cauti
                pure io mi sono fermato ad un peso simile al tuo, non mi va di fracassarmi anche i gomiti (con schiena e spalla già a pezzi)

                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                Beeeelllll w.o.
                8:30....
                PANCA PIANA 4-6-6-10+2 84Kg-80kg-78kg-68kg......
                TRAZIONI 5X5 bw(80.2kg)
                SPINTE 30+REM 2M 30 3x8+8 26-26-28kg....
                CROCI 30+LAT PULLEY 3x10+8 18kg+65kg
                LENTO 2M 4-6-6-10 24-22-22-18kg....
                ALZ LAT+ALZ FRONT+ALZ 90 2x8+8+8 12kg+10kg+12kg....
                CROSS-OVER+PULL-DOWN+SHOULDER PRESS 2x20+20+20......
                IN GRAN FORMA...+3Kg post natale....mucha fuerza....
                ù

                ciao cugino
                bel wo veramente....cazzz nel lento manubri dopo tutto quel lavoro di petto hai tenuto un gran pesone!!!
                hai finalmente raggiunto 80 kilozzzi

                "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

                Commenta

                • DORIAN
                  Wanna dance mod
                  • Jan 2006
                  • 35808
                  • 1,446
                  • 724
                  • milano
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                  infatti...meglio andarci cauti
                  pure io mi sono fermato ad un peso simile al tuo, non mi va di fracassarmi anche i gomiti (con schiena e spalla già a pezzi)

                  ù

                  ciao cugino
                  bel wo veramente....cazzz nel lento manubri dopo tutto quel lavoro di petto hai tenuto un gran pesone!!!
                  hai finalmente raggiunto 80 kilozzzi
                  yep....ho fatto 3 giorni di ritiro a tavola...ieri ho fatto schifo....
                  infatti per il lento dovevo fare 4-6-6-10....ma la prima set ne sn venute 6 quindi.....
                  sigpic

                  Commenta

                  • matrix23
                    Crazy T&F Accountant
                    • Feb 2007
                    • 7740
                    • 352
                    • 458
                    • Lago di Como-Milano-Alassio
                    • Send PM

                    pure io mi sono abbuffato per bene....nonostante le mangiate a tavola, ormai la pizza di mezzanotte è diventato un must

                    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

                    Commenta

                    • Christian Troy
                      Il Fabbricatorte
                      • Oct 2005
                      • 6570
                      • 288
                      • 55
                      • Gorizia (prov.)
                      • Send PM

                      fabius bellissimo wo ci vorrebbe sempre natale eh? =D
                      2010-07-25:


                      I miei deliri

                      Commenta

                      • DORIAN
                        Wanna dance mod
                        • Jan 2006
                        • 35808
                        • 1,446
                        • 724
                        • milano
                        • Send PM

                        Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                        fabius bellissimo wo ci vorrebbe sempre natale eh? =D
                        meglio di no....altrimenti finisce che a 100cm di panza ci arrivo in un mesetto scarso....
                        cm post w.o. ero una palla....
                        un tizio che arrivava mentre io mi spogliavo per la doccia mi fa:
                        -quanto ***** sei gonfio!!!???
                        -io? e' in panettone....
                        -seee...sono le bombe queste....
                        - io...si le bombe le sparo dal culo...e via in doccia canticchiando....
                        Ieri nn volevo sgarrare troppo...ho mangiato molto ma pulito fino alle 17:00...poi abbiamo giocato a carte e sul tavolo sn finiti torroni,mms,gianduiotti ecc....povera panza mia...oggi si lamenta....
                        sigpic

                        Commenta

                        • Budda
                          →The playa
                          • Feb 2005
                          • 18247
                          • 311
                          • 313
                          • Roma
                          • Send PM

                          Come giusto che sia
                          All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

                          ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

                          Commenta

                          • Bellero
                            Bodyweb Advanced
                            • Nov 2005
                            • 4608
                            • 279
                            • 115
                            • Lariano - Roma
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                            meglio di no....altrimenti finisce che a 100cm di panza ci arrivo in un mesetto scarso....
                            cm post w.o. ero una palla....
                            un tizio che arrivava mentre io mi spogliavo per la doccia mi fa:
                            -quanto ***** sei gonfio!!!???
                            -io? e' in panettone....
                            -seee...sono le bombe queste....
                            - io...si le bombe le sparo dal culo...e via in doccia canticchiando....
                            Ieri nn volevo sgarrare troppo...ho mangiato molto ma pulito fino alle 17:00...poi abbiamo giocato a carte e sul tavolo sn finiti torroni,mms,gianduiotti ecc....povera panza mia...oggi si lamenta....
                            ....ciao fabiuzzu....sono di nuovo operativo....e oggi si ricomincia a pumpare

                            io ieri ho resistito, ed ho fatto na faticcaccia davanti a biscottini, ciambelle equant'altro...ma ce l'ho fatta....
                            "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

                            Commenta

                            • DORIAN
                              Wanna dance mod
                              • Jan 2006
                              • 35808
                              • 1,446
                              • 724
                              • milano
                              • Send PM

                              Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
                              ....ciao fabiuzzu....sono di nuovo operativo....e oggi si ricomincia a pumpare

                              io ieri ho resistito, ed ho fatto na faticcaccia davanti a biscottini, ciambelle equant'altro...ma ce l'ho fatta....
                              Era meglio se resistivo... fa niente
                              ti e' arrivata la risposta alla mail...
                              sigpic

                              Commenta

                              • Bellero
                                Bodyweb Advanced
                                • Nov 2005
                                • 4608
                                • 279
                                • 115
                                • Lariano - Roma
                                • Send PM

                                Originariamente Scritto da Budda Visualizza Messaggio
                                Come giusto che sia
                                o budda...vedo dalla firma che giochi a Diablo....quanto amo sto gioco...lo giochi ancora?
                                "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

                                Commenta

                                Working...
                                X