Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

vediamo quanta gente c'è, se c'è troppa gente faccio braccia visto che rack e presse son usate spesso =D
vado a sbarbarmi, in giornata vedrò di ordinare quella borsa linkata ieri
e mi sa pure questo lol

Dio quant'è tamarro

[divemaster]

Io mi sa che a breve (tipo 10-15 minuti) faccio una pazzia e mi ordino un Imac all'apple store...

belle ste pazzie...ahahhahahahha

[ettorefff]

ieri mi son misurato la panza e sono a quota 88cm e di torace 113
bello freeeeesco

[divemaster]

@fabio: pm....

[divemaster]

ieri mi son misurato la panza e sono a quota 88cm e di torace 113
bello freeeeesco

evvaaaaaaaaaai

[ettorefff]

evvaaaaaaaaaai

**** come vorrei essere gruosso gruosso e bello definito

uhauhauhauhuah

[Christian Troy]

Dio quant'è tamarro

si sposa con la mia personalità

cmq pino... tu che sei ricco dagli di macbook pro, è un pezzo d'arte

[divemaster]

**** come vorrei essere gruosso gruosso e bello definito

uhauhauhauhuah

babbo natale non ha esaudito questo tuo desiderio,vedrai che la befana lo farà....

[Christian Troy]

ah pino e questa è pure tamarra?

[zanezink]

Buongiorno Zione Auguroni!
Tranquillo che con tutto il periodo di diete che hai seguito i danni festivi non saranno del tutto deleteri, anzi sono sicuro che ritenzione momentanea a parte non patrai dche trarne beneficio...

[matrix23]

giudica te davide...basta ke vai su abbuffate e affini..
qualke bel post tra vigilia e oggi è uscito....

ora vo a guardarmela

Buongiorno!!!!

mamma mia il Mc....certi peti....ahahahhaha

non voglio pensare dopo in gym....
oggi viene un mio amico,x natale channo dato un mese omaggio da regalare,lo faccio schiattare...ahhahahaha

io mi peso post allenamento....anchio vado di distruttivo...

PANCA 4-6-6-10 120"
TRAZIONI PRONE 6X5 120"
SPINTE 30+REM 2M 30 3X8+8 90"
CROCI PIANE+LAT PULLEY 3X10+8 90"
LENTO 2M 4-6-6-10 90"
ALZ LAT+ALZ FRONT+ALZ 90 2X8+8+8 90"
CROSS-OVER+PULL DOWN+SHOULDER 2X20+20+20 60"

distruggiti per benino

Io mi sa che a breve (tipo 10-15 minuti) faccio una pazzia e mi ordino un Imac all'apple store...

ciao pinuzzo....
costano un botto, ma lo faccio anche io con l'anno nuovo....io però opto pe un palmare!!!!

[matrix23]

ciao a zi, ettore e christiaan

[Christian Troy]

ciao mat
vaDo a prepararmi gli shaker post-wo

[ettorefff]

ciao mat

[thecousin]

**** come vorrei essere gruosso gruosso e bello definito

uhauhauhauhuah

a chi lo dici