Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • ettorefff
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    • Milano
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    bo pinù ora ci sono acnhe le stufe moderne che son bellissime anche d'estetica
    sigpic

    non so mettere i quote in firma

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    • pinobit
      Crazy Zio PL!
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      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
      da oggi io riprendo l'ipernutrizione....
      colazione 75g cho
      post w.o. 100g cho
      pranzo 100g cho
      spuntino 75g cho
      cena 50g cho....
      i rest mi fermo sui 300-350g cho...vediamo se riesco ad avere 15 giorni di continuita'...
      Ci stai dando sotto alla grande
      Per ora scherzi a parte viaggio sui 300-350W-200-250R...
      pinobit76@gmail.com

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      • DORIAN
        Wanna dance mod
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        Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
        il solito terrone....
        leggi l'ora dei nostri post...
        sigpic

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        • pinobit
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          Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
          bo pinù ora ci sono acnhe le stufe moderne che son bellissime anche d'estetica
          Ah quindi servono per adagiare i soprammobili?
          pinobit76@gmail.com

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          • DORIAN
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            Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
            Ci stai dando sotto alla grande
            Per ora scherzi a parte viaggio sui 300-350W-200-250R...
            mo va a cagher.... tu sei a 350 fino a meta' mattina....
            sigpic

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            • pinobit
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              Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
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              I due BUOI che dicono cornuto all'ASINO
              pinobit76@gmail.com

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              • Whipper1980
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                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                leggi l'ora dei nostri post...

                sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                • Christian Troy
                  Il Fabbricatorte
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                  Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                  giorno...



                  diego mi sa che abbiamo lo stesso "giro" di mailssss
                  mi è arrivata pure a me 4o5 gionri fa
                  giorno
                  io ho istruito per bene spamassassin per eliminarmi tutta quella merda

                  Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                  io 80 gr. cho me li sparo nel prebed

                  ps a little joke...
                  lol, quella era la quota di tutto il giorno
                  2010-07-25:


                  I miei deliri

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                  • gbpackers
                    #1 Fan GreenBay Packers
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                    Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                    Scusa ma a che servono le stufe?
                    Io credevo esistessero solo i condizionatori
                    A scaldare l'acqua per lavare i piatti e per la polenta e merluzzo

                    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                    sta banda di cavernicoli....
                    Stard...

                    cmq oggi siamo a -3°
                    sigpic

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                    • DORIAN
                      Wanna dance mod
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                      Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                      raga vado a lavoro....prima passo in farma a prendermi qualcosa dato chel'influenza e' ancora in circolo...
                      sigpic

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                      • gbpackers
                        #1 Fan GreenBay Packers
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                        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                        bo pinù ora ci sono acnhe le stufe moderne che son bellissime anche d'estetica
                        stile antico, in ghisa... quelle non le batte nessuno.
                        sigpic

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                        • Christian Troy
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                          ciao fabius
                          2010-07-25:


                          I miei deliri

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                          • pinobit
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                            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                            mo va a cagher.... tu sei a 350 fino a meta' mattina....
                            Va che mi hai scoperto...
                            Ieri...
                            colaz: 80-90 special k (non li peso più) + 300 latte ps + 30 whey + 1 big apple
                            spunto 1: 75 oats + 330 albumi + 10 miele + aromi vari
                            pranzo: 100-120 riso + 100 tonno + fettina della mensa (tipo 80 gr. ) + insalata/verdura cum olio evo + 1 apple
                            spunto 2: come spunto 1
                            post wo: 40 whey
                            cena: 100-120 riso + 150-200 pollo + insalata/verdura cum olio evo
                            prebed: 200 fdl
                            da oggi riprendo la crema di riso... e magari riduco un pò il riso a cena... boh... vediamo
                            pinobit76@gmail.com

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                              ciao dorianuzzo

                              gb ***** io l'avevo quand'ero piccolo
                              non ti dico quante volte mi son bruciato azzz
                              sigpic

                              non so mettere i quote in firma

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                              • DORIAN
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                                Va che mi hai scoperto...
                                Ieri...
                                colaz: 80-90 special k (non li peso più) + 300 latte ps + 30 whey + 1 big apple 105g cho
                                spunto 1: 75 oats + 330 albumi + 10 miele + aromi vari 55g cho
                                pranzo: 100-120 riso + 100 tonno + fettina della mensa (tipo 80 gr. ) + insalata/verdura cum olio evo + 1 apple 100g cho
                                spunto 2: come spunto 1 55g cho
                                post wo: 40 whey
                                cena: 100-120 riso + 150-200 pollo + insalata/verdura cum olio evo 80-100g cho...
                                prebed: 200 fdl
                                da oggi riprendo la crema di riso... e magari riduco un pò il riso a cena... boh... vediamo
                                piu' di 400....
                                sigpic

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