Ciao boys!!!
x fabius: ho la lista della spesa,te la mando via mail....
x fabius: ho la lista della spesa,te la mando via mail....
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PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81 -
Fabius hai Mail
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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MagroOriginariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggioo trattatemi bene lo zio pietro è...se no mi in*****
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salve zione leo..come stai? no scherzo, magro non lo sarò mai... però ho raggiunto la mia prima meta 80.0 adesso vediamo cosa succede
BLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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mai dire mai....Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioMagro no scherzo, magro non lo sarò mai... però ho raggiunto la mia prima meta 80.0 adesso vediamo cosa succede
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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news sull'intervento estetico zio??Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioMagro no scherzo, magro non lo sarò mai... però ho raggiunto la mia prima meta 80.0 adesso vediamo cosa succedeCommenta
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C'è tempo devo ancora decidere se farlo o meno....Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
BLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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DIVE ho il primo nnche' il piu' bel jeanz della storia...hehhehe....
120 bombe for you....il real price lo zai....
mandami la tua amicuzza.....ahahahahahha!Commenta
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porca *****... ho cucinato i savoiardoni sardi e son sbarellato... li ho mangiati quasi tutti... + metà panettone e una decina di ritornelli
mi sa che la ricarica sto giro dura 36 ore...
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nha sono tradizionalista.. o panettone o pandoro :P
cmq **** eran troppi giorni che avvertivo troppa fame forse è stato meglio placarla..Commenta
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io oggi nn posso mangiare di pomeriggio....mi rifaro' post partita stasera.....ahahahahah!!!Commenta
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hai due scuse... se vincete per festeggiare e se perdete per consolarti
cmq mangiarne uno è stato come aprire il vaso di pandora... sono andato in tilt come quando paperon de paperoni vede l'oro e gli si trasforman gli occhi in $ $...Commenta
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quindi solo safado strappato....OK,accordiamoci!!!Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
x la mia amica: non te conviene...troppo in carne....xò ha money....ahhahahahha
dammi info via mail
(gli altri proprio non me li trovi?e io che pensavo di rifarmi il guardaroba....
)
edit: tornato dal wo di sabato...FINALMENTE i 28kg di piana con manubri....che liberazione!!!ora cè 1problemino:i 30 pesano in realtà 34.8
(lhanno pesati),ergo devo passare direttamente ai 32...mi sa che se ne riparla post-Natale...
spinte piana manubri: 5@28-7@26-9@25-10@22
spinte 45° manubri: 6@25-8@22-8@22-10@18
croci piana: 3x10@14kg
crossover: 10@25-10@20-10@20
pectoral machine 1x20 20kg
lento 2 manubri 6@16-8@14-8@14 stop (m'ero rotto i coglioncelli,e ero FINITO)
alz laterali....bla bla bla bla bla e via discorrendo...
BENE!!!
tra mezzora gallette e miele....poi vediamo...
Last edited by divemaster; 01-12-2007, 17:37:07.PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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ottimo dive, buon peso con i manubriazzi. ma quello da 30 che in realtà pesa 34.5 è una cosa fantastica!Commenta
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