sera man....
Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiodiesel...i have.... scontazzo rulez.BLOOD SWEAT & TEARS
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Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggiostasera son sazio... 1 broccolo con olio e caciotta + un'orata da 450gr (300 circa edibili)
2700 kcal oggi....da lunedi' iniziamo a fare sul serio....
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio2 uova sode+300g albumi+zucchine saltate+10g olio evo+1 apple...
2700 kcal oggi....da lunedi' iniziamo a fare sul serio...."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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ecco..unica cosa che non reggo in high cho è la sonnolenza che sale la sera, soprattuto nei gg più carbosi cioè di w.o. (se poi ci aggiungiamo la stanchezza dell'allenamento il gioco è fatto....)...ormai crollo sempre prima delle 22...è scientifico quasi....fortuna che il sabato non m'alleno"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggiostasera son sazio... 1 broccolo con olio e caciotta + un'orata da 450gr (300 circa edibili)
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiouuu la caciotta....da quando non ne mangio...la adoro..così come tutti i formaggi in genere (eccetto la gorgonzola)http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiogiorno e quote per rocky...
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