Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***rocky 80*** · 27-11-2007, 10:13:46

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

rocky tu non ce la racconti giusta... :P chissà lo zma perchè ti serve....

buongiorno gays...

il tracking di dhl mi segnala in consegna un pacco... che palle mi toccherà passare la mattinata a casa e andare ad allenarmi pomeriggio :/

no che vai a pensare me l'hanno regalato in un ordine tempo fa...
cmq non ci crederete ma a me ha dato insonnia....***** ho dormito malissimo...

***gbpackers*** · 27-11-2007, 10:18:16

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

no che vai a pensare me l'hanno regalato in un ordine tempo fa...
cmq non ci crederete ma a me ha dato insonnia....***** ho dormito malissimo...

Azz al contrario funziona con te

A me non ha dato nulla, dormito un pochino più profondo ma nulla più.

***rocky 80*** · 27-11-2007, 10:25:13

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

Azz al contrario funziona con te

A me non ha dato nulla, dormito un pochino più profondo ma nulla più.

ma è possibile ciò?

***dij*** · 27-11-2007, 10:27:34

buondi amici

ke bello colazionare con cappuccino caldo e choko tortino...w la massa...^^

***gbpackers*** · 27-11-2007, 10:28:29

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

ma è possibile ciò?

Penso sia fisiologico come tutti i suppls, a te un carico di zinco e magnesio provocava quell'effetto. Bisogna anche vedere fattori esterni, stress preoccupazioni ecc...

***pinobit*** · 27-11-2007, 10:31:05

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

buondi amici

ke bello colazionare con cappuccino caldo e choko tortino...w la massa...^^

così poca roba?

e le calorie dove sono?

***dij*** · 27-11-2007, 10:34:01

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

così poca roba?

e le calorie dove sono?

nel tuorlo+8albumi, e nell'etto di farina bianca del tortino.

***rocky 80*** · 27-11-2007, 10:34:11

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

Penso sia fisiologico come tutti i suppls, a te un carico di zinco e magnesio provocava quell'effetto. Bisogna anche vedere fattori esterni, stress preoccupazioni ecc...

beh si...a questo punto lo sospendo..magari lo prendo post wo giusto per consumarlo...
non posso permettermi di dormire meno di quanto già dormo...

***giopal84*** · 27-11-2007, 10:34:19

'giorno ragazzi!!! oggi a pisa tempo stupendo... ed io a casa a stud...

***dij*** · 27-11-2007, 10:36:20

pinus poi conta ke in genere mi alleno a un ora di distanza dalla colaz, e quindi devo rimanere leggio :-)

***gbpackers*** · 27-11-2007, 10:37:21

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

beh si...a questo punto lo sospendo..magari lo prendo post wo giusto per consumarlo...
non posso permettermi di dormire meno di quanto già dormo...

Teoricamente bisogna prenderlo a stomaco vuoto, ma penso non sia un problema.

***fuma-slayer*** · 27-11-2007, 10:41:21

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

così poca roba?

e le calorie dove sono?

sono ritornato...in sti gg arriva il tutto

***dij*** · 27-11-2007, 10:44:21

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

beh si...a questo punto lo sospendo..magari lo prendo post wo giusto per consumarlo...
non posso permettermi di dormire meno di quanto già dormo...

prova ancora qualke volta...magari anticipandolo 1po...

***DORIAN*** · 27-11-2007, 10:52:07

w.o. leggio terminato....
leg press 3x8 200kg
squat 3x8 100kg
leg curl 3x8 75kg
leg ext 2x12 80kg
standing clag+sitting calf 3x8+15
standing calf 2 xmax
crunch 3x20
sollevamento gambe+iperext 2x20+20.....
sembra che nn mi sn allenato...