Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

hai mail

[DORIAN]

letto tutto....
come credevo cmq....
le pro anche a 3xkg....potevi azzardare....

[pinobit]

appunto xkè in def. sei in ipocalorica, hai + bisogno x evitare il caccabolismo.

I BCAA (sempre e solamente ad alte dosi... almeno 2gr x 10kg di peso corporeo) alla fine li puoi utilizzare per diversi motivi:
1 - Quello utile... Come anticatabolici... li dai in "pasto" all'organismo al posto dei tuoi muscoletti...
2 - Quello inutile... Per migliorare la concentrazione nei WO (agiscono sul sistema nervoso incrementando il focus un pò come l'ALCAR per intenderci...)
3 - Quello non necessariamente utile... Per "innescare" la sintesi proteica nel Post WO all'interno delle finestra anabolica... se assumi whey e/o gluta e/o pool di ammino... si torna al punto 2...
4 - Quello sbagliato... perchè fa figo e te lo ha detto il tuo istruttore che guarda caso ti li vende pure...

[pinobit]

letto tutto....
come credevo cmq....
le pro anche a 3xkg....potevi azzardare....

La week del gironda a conti fatti ci sono quasi arrivato... non volutamente ma avevo sempre una fame della matoska e istintivamente cercavo roba truculenta...
Ho anche aumentato un pò le whey post WO (a 40-45 gr. effettivi)...

[DORIAN]

I BCAA (sempre e solamente ad alte dosi... almeno 2gr x 10kg di peso corporeo) alla fine li puoi utilizzare per diversi motivi:
1 - Quello utile... Come anticatabolici... li dai in "pasto" all'organismo al posto dei tuoi muscoletti...
2 - Quello inutile... Per migliorare la concentrazione nei WO (agiscono sul sistema nervoso incrementando il focus un pò come l'ALCAR per intenderci...)
3 - Quello non necessariamente utile... Per "innescare" la sintesi proteica nel Post WO all'interno delle finestra anabolica... se assumi whey e/o gluta e/o pool di ammino... si torna al punto 2...
4 - Quello sbagliato... perchè fa figo e te lo ha detto il tuo istruttore che guarda caso ti li vende pure...

aggiungo quindi che in overfeeding sn buttati....

[nomoretrouble]

hai mail
questa mattina parlavate dell' optimum della on
sto guardando un pò dalle vacche slovacche, a parte che è out of magazzino ma le vitamine contenute sono quelle derivate dagli estratti vegetali che ci son dentro, oppure cè ne son aggiuste altre oltre agli estratti vegetali?

[nomoretrouble]

aggiungo quindi che in overfeeding sn buttati....

[Pietro75*]

buon pomeriggio

[pinobit]

hai mail

Anca tu

[pinobit]

hai mail
questa mattina parlavate dell' optimum della on
sto guardando un pò dalle vacche slovacche, a parte che è out of magazzino ma le vitamine contenute sono quelle derivate dagli estratti vegetali che ci son dentro, oppure cè ne son aggiuste altre oltre agli estratti vegetali?

Boh?

[pinobit]

aggiungo quindi che in overfeeding sn buttati....

Perchè non si capiva?

[DORIAN]

Perchè non si capiva?

molte volte bisogna esprimere il concetto alla grezza mi sn spiegato........
ragazzi cmq dovete aiutarmi....ho il verme solitario....
e' ufficiale.....

[nomoretrouble]

molte volte bisogna esprimere il concetto alla grezza mi sn spiegato........
ragazzi cmq dovete aiutarmi....ho il verme solitario....
e' ufficiale.....

io non te l'ho passato... mi tengo stretto il mio e la mia sbrisolona domenicale che la prossima settimana sarà lo strudel (5-6pezzi) in quel carnaio della alla fiera dell'artigianato

[ettorefff]

Essendo in def sei in una dieta ipo con il rischio di "mangiare" troppo muscolo e quindi gli amici BCAA vengono in aiuto.

grazie capito
e se sei in dieta per massa e oltre a mangiar tanto prendi anche i BCAA (come nel mio caso) che succede? metto ciccia?

[pinobit]

grazie capito
e se sei in dieta per massa e oltre a mangiar tanto prendi anche i BCAA (come nel mio caso) che succede? metto ciccia?

No, levi soldi