Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 23-11-2007, 19:12:23

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

sempre seguendo i tuoi consigli ....

sn qui apposta bro....

**Andrio** · 23-11-2007, 19:56:54

cazzarola, dorian, ma sei tu in avatar?

***Christian Troy*** · 23-11-2007, 20:05:53

seeeeeeeee sarebbe tutto il giorno a segarsi davanti allo specchio :P

**Bellero** · 23-11-2007, 20:06:38

buona **** boys...appena tornato da w.o....e mo vado magnare che ho fame

p.s. pinus ho le chiappe che sono tutto un dolore per il sumo di imercoledì

.....però come direbbe il bro fabius: no pain no gain e allora painiamo painiamo

**Andrio** · 23-11-2007, 20:10:53

beh, anche la foto potrebbe essere abbastanza ritoccata

***nomoretrouble*** · 23-11-2007, 20:32:24

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

buona **** boys...appena tornato da w.o....e mo vado magnare che ho fame

p.s. pinus ho le chiappe che sono tutto un dolore per il sumo di imercoledì

.....però come direbbe il bro fabius: no pain no gain e allora painiamo painiamo

idem ma fatto lo stacco rumeno, pure alla ***** senza caricare per imparare l'esercizio

***nomoretrouble*** · 23-11-2007, 20:33:09

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

beh, anche la foto potrebbe essere abbastanza ritoccata

abbastanza

comunque fra un pò lo zio fabio ci arriva

**alex87alex** · 23-11-2007, 20:57:39

Fabio la scheda in preparazione alla forza ce l'hai pronta?

Pietro75* · 24-11-2007, 07:44:27

giorno pazzi

***Christian Troy*** · 24-11-2007, 08:09:10

giorno lesbiche

***nomoretrouble*** · 24-11-2007, 08:39:13

giorno froci

***DORIAN*** · 24-11-2007, 08:40:37

giorno...

***zanezink*** · 24-11-2007, 09:17:40

Hi guys, peso in salita bf in discesa

81.8 Tutta colpa dei 3 etti di bresaola saltissima di ieri???
Oggi rest domani refeed.
Ho ancora due weeks da organizzarmi. Pensavo di cominicare a calare le serie settimana prossima e l'ultima fare 3 giorni cardio abs e dorain's circuit 2x20.
Che ne dite?
Poi al mio ritorno se ne parla. Prima della partenza mi farò una plico misure e foto per la vostra gioia, magià ieri mi trovavo meno pieno, sopratutto i pecs...

***nomoretrouble*** · 24-11-2007, 09:18:07

tutti morti oggi?

***nomoretrouble*** · 24-11-2007, 09:19:10

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Hi guys, peso in salita bf in discesa

81.8 Tutta colpa dei 3 etti di bresaola saltissima di ieri???
Oggi rest domani refeed.
Ho ancora due weeks da organizzarmi. Pensavo di cominicare a calare le serie settimana prossima e l'ultima fare 3 giorni cardio abs e dorain's circuit 2x20.
Che ne dite?
Poi al mio ritorno se ne parla. Prima della partenza mi farò una plico misure e foto per la vostra gioia, magià ieri mi trovavo meno pieno, sopratutto i pecs...

almeno tu zio.... qui oggi è un mortorio