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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
l'ultima giornata alla vito catozzo è stata domenica..ieri nulla...altri problemi non ne ho....fortuna checmq al bagno vado regolare...staremo a vedere sta week come va
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
per chi non ha vicino un auchan e vuole la ricotta primo prezzo ieri all'esselunga ho notato una cosa che era sempre stata li
la ricotta Fidel prezzo bassissimo, ingredienti solo siero di latte e sale, fabbricato nella stessa ditta di quella dell'auchan cioè a una scoreggia da casa mia
quindi penso che i valori nutrizionali siano piu o meno simili, se non gli stessi
io e te entro un paio di settimane faremo come l'araba fenice
Risorgeremo dalle nostre ceneri
e vedrai cosa si combina
infatti sta week 0 supp e alimentazione più nature possibile, segnerà o la rinascita o la morte definitiva...perchè se pure accussì va a s***** mi do all'ippica....
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
buongiorno Pì...ti rinnovo due domande:
con trazioni presa media cosa intendi? presa a martello? o presa inversa larghezza spalle?
poi questa più che altro è una mia curiosità...come mai rematore presa inversa?
grzie
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
infatti sta week 0 supp e alimentazione più nature possibile, segnerà o la rinascita o la morte definitiva...perchè se pure accussì va a s***** mi do all'ippica....
mai mollare, si possono avere alti e bassi ma mai mollare
io ormai come ricotta prendo solo la "ricottì" della mandara... ricotta di bufala con solo siero e sale, semplicemente ottima... ma non ci son scritti i valori ma me ne fotto... la calcolo come la ricotta più grassa che ho trovato (13gr fats)
sembra di mangiare mascarpone
buongiorno Pì...ti rinnovo due domande:
con trazioni presa media cosa intendi? presa a martello? o presa inversa larghezza spalle?
poi questa più che altro è una mia curiosità...come mai rematore presa inversa?
grzie
Presa prona, larghezza spalle (o poco più... quel tanto che basta affinchè il movimento sia naturale...)
Inversa perchè colpisce maggiormente la parte interna con maggiore enfasi sullo spessore e soprattutto perchè non puoi fare cheating extraruotando i gomiti... (cosa che alche il miglior esecutore del mondo fa in presa prona o neutra)
Presa prona, larghezza spalle (o poco più... quel tanto che basta affinchè il movimento sia naturale...)
Inversa perchè colpisce maggiormente la parte interna con maggiore enfasi sullo spessore e soprattutto perchè non puoi fare cheating extraruotando i gomiti... (cosa che alche il miglior esecutore del mondo fa in presa prona o neutra)
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vedrai teo... come và ora? sempre squaraus?
mai mollare, si possono avere alti e bassi ma mai mollare
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