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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
drogato! certo che le visti ti dissi della presa del rematore e di limtare gli stacchi!!!
A parte che il drogato sei tu...
Cmq me lo avevi detto per quelle di due week prima...
Ovviamente le considerazioni rimangono le stesse nonostante l'acqua si adi meno
A parte che il drogato sei tu...
Cmq me lo avevi detto per quelle di due week prima...
Ovviamente le considerazioni rimangono le stesse nonostante l'acqua si adi meno
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
Upload data...
Peso 84.2 kg
Circ. Braccio 41
Circ Coscia 61
Circ Torace 113
Circ Vita 91 Capite perchè mi nasconde il v-shape
Per darvi un'idea delle proporzioni...
Polso 17
Caviglia 22
dovrò passarmi il decespugliatore e postare qualche shot recente anch'io :°)
cmq nonostante l'ingente quantità di cibo di ieri... non mi vedo troppo spanzato, meglio così... mi deprimo altrimenti
ricapitolando... la magnata di ieri:
500ml latte + 90gr cereali + 30gr wpi
15 fette bisc con marm + 20-25 tarallucci + 100gr marsh mallows
100gr gallette + marm + 250ml latte
125gr riso + 150gr pollo
1 bel trancio di crostata con crema di mandorle amaretti e ricotta + latte + marsh mallows + tarallucci
1 teglia e mezza di pizza alla napoletana + 2 bei trancioni della crostata ed ho finito il latte rimasto
pre-nanna... mi son addormentato sul divano :°)
ragassi vi saluto che vo all'uni....ad oggi pomeriggio....
@pinus: deciso allora parto con 2700kcal 330/200/65 e vediamo come va...o resuscita il tutto o è la mazzata finale...in gergo mortalkimbattiano "brutality"
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
dovrò passarmi il decespugliatore e postare qualche shot recente anch'io :°)
cmq nonostante l'ingente quantità di cibo di ieri... non mi vedo troppo spanzato, meglio così... mi deprimo altrimenti
ricapitolando... la magnata di ieri:
500ml latte + 90gr cereali + 30gr wpi
15 fette bisc con marm + 20-25 tarallucci + 100gr marsh mallows
100gr gallette + marm + 250ml latte
125gr riso + 150gr pollo
1 bel trancio di crostata con crema di mandorle amaretti e ricotta + latte + marsh mallows + tarallucci
1 teglia e mezza di pizza alla napoletana + 2 bei trancioni della crostata ed ho finito il latte rimasto
pre-nanna... mi son addormentato sul divano :°)
bella magnata....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
ragassi vi saluto che vo all'uni....ad oggi pomeriggio....
@pinus: deciso allora parto con 2700kcal 330/200/65 e vediamo come va...o resuscita il tutto o è la mazzata finale...in gergo mortalkimbattiano "brutality"
buona univ bro!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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Capite perchè mi nasconde il v-shape 
....a me piaci pelosa
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