Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 19-11-2007, 08:40:13

fai +200kca ogni 10-15gg....in base ai progressi...

***Whipper1980*** · 19-11-2007, 08:50:18

Buongiorno a tutti ammorri!!! mobili ordinati!! evvaiiiiiiiiiii!!!

**Bellero** · 19-11-2007, 08:51:40

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

fai +200kca ogni 10-15gg....in base ai progressi...

bien....allora si parte a 2420 c.a. sta week con 270cho 200pro 60fat (+200kcal rispetto alla week scorsa con +70co, -20pro) e poi vediamo come evolvere

**Bellero** · 19-11-2007, 08:52:06

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Buongiorno a tutti ammorri!!! mobili ordinati!! evvaiiiiiiiiiii!!!

buongiorno zozzona.....

***DORIAN*** · 19-11-2007, 08:53:38

ciao frate' juanito!!!!!inizieran per te le lunghe annate di pagamenti.....vogliamo le foto della tua dimora man mano che la assembli arriquordati....

***Whipper1980*** · 19-11-2007, 08:54:28

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ciao frate' juanito!!!!!inizieran per te le lunghe annate di pagamenti.....vogliamo le foto della tua dimora man mano che la assembli arriquordati....

certo mio fratello, pomerriggio ke dovrei aver tregua inizio a postare qualke mobbile ordinato...

***DORIAN*** · 19-11-2007, 08:59:10

mi rraccomando...'n ti scordare....ucpaiiisti..??!!
ps
volevo far notare cm attraverso una sit-com oramai u zi' toto' sia diventato l'idolo di grandi e piccini italiani...
ma vi rendete conto in che societa' viviamo....pazzesco...

***Whipper1980*** · 19-11-2007, 09:00:31

ahahahah, l'hai letta la mia canzone su Mazder?

***DORIAN*** · 19-11-2007, 09:03:36

no...nn riesco a entrare in msn a legger le mail...dovrei risolvere utto in settimana che ho ingaggiato un tecnico mio amico che mangia pc e caga mouse e tastiere....

***Whipper1980*** · 19-11-2007, 09:08:31

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

no...nn riesco a entrare in msn a legger le mail...dovrei risolvere utto in settimana che ho ingaggiato un tecnico mio amico che mangia pc e caga mouse e tastiere....

quale mail!!!!

404 Not Found

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=140374&page=6

***DORIAN*** · 19-11-2007, 09:11:50

ahahhahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha!!!!

***pinobit*** · 19-11-2007, 09:21:43

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

bien....allora si parte a 2420 c.a. sta week con 270cho 200pro 60fat (+200kcal rispetto alla week scorsa con +70co, -20pro) e poi vediamo come evolvere

Buongiorno a tutti...
Letta la mail Teo... segui i consigli di Fabio, ma fai "sentire" il primo stacco all'organismo e poi procedi di step da 50 gr. cho...

Io partirei direttamente a 2700 e poi salirei in un paio, tre week al max...
300 cho, 200 pro, 65 fat...
Il 70% cho a basso ig e il 30% alto ig (only post wo)...
Magari bevi un ciccinino meno...