Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

Grazie Pino, sempre disponibile , ieri dopo aver girato per 6 farmacie li ho trovati

cosa ne pensi di questa roba per 30€

100g sodio fosfato monobasico
100g calcio carbonato

200g potassio fosfato monobasico
200g magnesio aspartato.

Diciamo che ti hanno quasi spennato...
Da listino Polichimica...
sodio fosfato 250 gr. 4.70€
potassio fosfato 250 gr. 6.70€
magnesio fosfato 250 gr. 4.50€
calcio carbonato 250 gr. 4€
Vabbuò alla fine si poteva fare...

[pinobit]

il back ora te lo mando....m'ero scurdato

la parte interna del petto purtroppo è genetica....ho il pettorale sx più piccolo (corto) del dx, è per quello che ho quella vallata in mezzo
ho i miei dubbi che si possa riaparare a ciò...tu che dici?

Qualcosina si può fare...
Inoltre lavorando sui delts si noterebbe ancora di meno...

[Cox]

Diciamo che ti hanno quasi spennato...
Da listino Polichimica...
sodio fosfato 250 gr. 4.70€
potassio fosfato 250 gr. 6.70€
magnesio fosfato 250 gr. 4.50€
calcio carbonato 250 gr. 4€
Vabbuò alla fine si poteva fare...

mazza e che furto

ps. mi dai un occhio al messaggio di prima che ho agiunto 1 cosa

[matrix23]

Qualcosina si può fare...
Inoltre lavorando sui delts si noterebbe ancora di meno...

in effetti i delts sono molto indietro.....anche perchè ho una spalla semi-distrutta e mi riesce difficile allenarli per bene

[pinobit]

mazza e che furto

ps. mi dai un occhio al messaggio di prima che ho agiunto 1 cosa

Ti riferisci al WO?

[pinobit]

in effetti i delts sono molto indietro.....anche perchè ho una spalla semi-distrutta e mi riesce difficile allenarli per bene

Tranquillo ho fatto un anno di allenarmi con una spalla partita ed ora mi sparo almeno 6-8 reps di military in piedi con 84 kg...

[nomoretrouble]

Tranquillo ho fatto un anno di allenarmi con una spalla partita ed ora mi sparo almeno 6-8 reps di military in piedi con 84 kg...

alla faccia du casso
è come se ritornassi a fare 150kg di squot con un ginocchio sminchiato... è l'atro che gli sta correndo dietro

[pinobit]

alla faccia du casso
è come se ritornassi a fare 150kg di squot con un ginocchio sminchiato... è l'atro che gli sta correndo dietro

PS nello squat sono una checca
non più di 120 kg x 2-4 reps (ATTG)...

[Bellero]

Tranquillo ho fatto un anno di allenarmi con una spalla partita ed ora mi sparo almeno 6-8 reps di military in piedi con 84 kg...

minchia...però...

[Bellero]

pinus ma hai cambiato avatar?

[pinobit]

minchia...però...

Scusatemi ma con un massimale di piana di 124 kg che pretendete?
Che faccia di meno?

[pinobit]

pinus ma hai cambiato avatar?

Già... foto di questa week con un pò meno acqua addosso...
l'approccio ciclico sta fungendo...

[Bellero]

Già... foto di questa week con un pò meno acqua addosso...
l'approccio ciclico sta fungendo...

infatti mi pareva meno "omino michelen" style e più pelosa

[nomoretrouble]

PS nello squat sono una checca
non più di 120 kg x 2-4 reps (ATTG)...

Scusatemi ma con un massimale di piana di 124 kg che pretendete?
Che faccia di meno?

no comment

[pinobit]

infatti mi pareva meno "omino michelen" style e più pelosa

Diciamo che è un pò più qualitativa...