Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

tnx teo, oggi dovrebbero arrivargli 248 scatolette prese ad un prezzone sulla baia... ordinate quando stava bene e lui per ora non potrà vederle poveraccio... dovrà ingozzarsi la fogna-dylan

ahahahaha....

[Bellero]

***** solo io nn riesco ad accedere a msn...vediamo se oggi in pausa ci riesco...avro' 5000mail...

dai bro che se riesci ci sarà un regalo ad aspettarti...le mie pics (in realtà non so se siano più un deterrente che un regalo...forse si)

[nomoretrouble]

giorno boys

[DORIAN]

Ci Cucchiamo Oggi Per Le 13-14 Ok?

[Whipper1980]

Ci Cucchiamo Oggi Per Le 13-14 Ok?

c'è del tenero

[DORIAN]

c'e' del penero...

[Whipper1980]

ahahahahah! Coriandolista!

[DORIAN]

viva i coriandoli!!!!!!!!!!!!!!ahahhahahahahahahahahah!!!!sto male!!!!

[zanezink]

Hi , ho preso un kg in un giorno senza sgarri solita alimentazione, soliti supp, anche dopo WO. Qualcuno puo capoirne i motivi
@ Fabio sto cercando delle tute da ragazza un pò fashion made in Italy da portare in Canada, che non siano nike adidias etc.. che laggiù è impestato. Pensavo una cosa tipo Dimensione Danza, tu hai qualcosa in shop?????

Oggi soliti supp solita alimenatzione chicken&tuna WO modificato perchè domani no pale: Arms Abs & Cardio

[gbpackers]

lanciatore di coriandoli user

[pinobit]

Buongiorno a tutti...

[Whipper1980]

Hi , ho preso un kg in un giorno senza sgarri solita alimentazione, soliti supp, anche dopo WO. Qualcuno puo capoirne i motivi
@ Fabio sto cercando delle tute da ragazza un pò fashion made in Italy da portare in Canada, che non siano nike adidias etc.. che laggiù è impestato. Pensavo una cosa tipo Dimensione Danza, tu hai qualcosa in shop?????

Oggi soliti supp solita alimenatzione chicken&tuna WO modificato perchè domani no pale: Arms Abs & Cardio

se vuoi ti do le mie tute DIMENSIONE PANZA!

[giopal84]

morning boys

[nomoretrouble]

ho guardato un pò in giro, mi piaaciono le shox Oge nere.... forse a vederle dal vivo son un pò da gayo

ho modificato leggermente la scheda dimmi se ho fatto solo casini
ehhm.... i recuperi?
a-
panca piana 4-6-6-10
panca 45 3x8
croci piane 3x10
cross-over 2x15
curl bil 6-8-8-12? non sono la stessca cosa? questo in piedi?
scott 3x10? questo è da seduto alla panca scott

b-
squat 4-6-6-10
rumeni 4x6
affondi 3x12
leg press 2x15calf ....core
alz 90 3x8 refeed

c-
trazioni prone 4x8
lat triangolo 6-8-8-12
rem man 5x8
pull-down 2x15
core....
scott 3x10 refeed

d-
lento 2m 6-8-8-12
alz lat unilat 3x8
srhug 4x10
alz 90 3x8
push down 5x6
dip 3xmax

mi riquoto

[divemaster]

ho visto le foto dive.

non ti fare troppe paranoie, (so ke è facile parlare dall esterno) ma non ne hai tantissima di pelle in eccesso....

cmq se nn è riskiosa, fai pure l'operazione quando potrai....

auguri bro!!

l'operazione me lhanno descritta come ormai di routine,non cè da fare tanti taglia e cuci, è una mini-plastica su una porzione di addome,ben diversa da liposuzione e addominoplastica completa...
grazie bro!!! (si dall'esterno è difficile,ma fidati, LIVE è inguardabile...)

allora dacci dentro con la palestra vecchio mio...poi fai benissimo ad andare dal chilurgo...e' la soluzione piu' semplice x quel "noioso" problema... vedrai che sarai al top

infatti infatti...x ora do tutto me stesso in palestra,poi qnd sarà ora 'na bella tagliata (non al ristorante ) e via....

viste ora le foto bro....e ti capisco pienamente....indi appoggio la uta risoluzione...speriamo quindi nella breve attesa

thanks!! eh si,cmq speriamo in un'attesa relativamente breve...parlava di 1anno,ormai sono 6 mesi,tra qlc giorno chiamo x sentire se si sa qualcosa...vabbè che tanto al mare prima di fine maggio non c vado,xò...