Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

Gggiorno Juan...

[Whipper1980]

Fabiuzzoooooooooooooo!!! minkia che vitaaaaaaaaaaa!!! x ora delirium!! totale!!!! ma vabbè m'addivettu almeno!!

[pinobit]

giorno checcuzze...pinuzzo che ci facevi sveglio alle 2:30???

Boh... saltato in aria di soprassalto... pisciato, magnato fiocchi di latte, cazzeggiato due minuti sul web e poi di nuovo a lettuccio

[pinobit]

Fabiuzzoooooooooooooo!!! minkia che vitaaaaaaaaaaa!!! x ora delirium!! totale!!!! ma vabbè m'addivettu almeno!!

Ciao bello...
L'importante è che cmq t'addivetti....

[Whipper1980]

Boh... saltato in aria di soprassalto... pisciato, magnato fiocchi di latte, cazzeggiato due minuti sul web e poi di nuovo a lettuccio

pure io!! stessa cosa stesso orariooo

pisciato, fumato mezza canna e tornato a letto

[Whipper1980]

Ciao bello...
L'importante è che cmq t'addivetti....

si pino, preferisco la supermegaiperattività alla calma piatta...mi saltano tutti i programmi... but not a big deal...... si sa, bastano 2-3 settimane a far tutto e il contrario di tutto!!!

[DORIAN]

io mi sveglio dopo 6-7 ore...ma prima manco se mi sparano in un orecchio...
ho risolto il problema della sveglia notturna eliminado il prenanno...
5 pasti piu' carichi e via...
oggi dorzo fratelli....piu' volume
trazioni 4x8
trazioni supine 3x6 ma provo il 3x7
rem man 6-6-8-8-12...hehehe
raw delt post 3x10
calf pect+calf sitting 4x8+15
core....
alimentazione 350g cho+200g pro e spicci+50g fat....

[Whipper1980]

io mi sveglio dopo 6-7 ore...ma prima manco se mi sparano in un orecchio...
ho risolto il problema della sveglia notturna eliminado il prenanno...
5 pasti piu' carichi e via...
oggi dorzo fratelli....piu' volume
trazioni 4x8
trazioni supine 3x6 ma provo il 3x7
rem man 6-6-8-8-12...hehehe
raw delt post 3x10
calf pect+calf sitting 4x8+15
core....
alimentazione 350g cho+200g pro e spicci+50g fat....

mi gusta!! xkè nn fai fatica cumulativa alle traz?

[pinobit]

Ps.. altra roba...
Scusate sempre la panza

[pinobit]

mi gusta!! xkè nn fai fatica cumulativa alle traz?

Good Idea...

[pinobit]

si pino, preferisco la supermegaiperattività alla calma piatta...mi saltano tutti i programmi... but not a big deal...... si sa, bastano 2-3 settimane a far tutto e il contrario di tutto!!!

Già

[Whipper1980]

Sei massiccio pinuzzo! e io panza ce ne ho de + Thiè!

consiglio, abbandonerei x un pò lo stacco e mi concentrei su trazioni e ramatori a presa larga ti sai nascondendo il V-Shape!

[pinobit]

io mi sveglio dopo 6-7 ore...ma prima manco se mi sparano in un orecchio...
ho risolto il problema della sveglia notturna eliminado il prenanno...
5 pasti piu' carichi e via...
oggi dorzo fratelli....piu' volume
trazioni 4x8
trazioni supine 3x6 ma provo il 3x7
rem man 6-6-8-8-12...hehehe
raw delt post 3x10
calf pect+calf sitting 4x8+15
core....
alimentazione 350g cho+200g pro e spicci+50g fat....

Io qualsiasi cosa faccia (anche assumere sonniferi) di notte mi devo alzare per pisciare o mi faccio addosso...

[pinobit]

Sei massiccio pinuzzo! e io panza ce ne ho de + Thiè!

consiglio, abbandonerei x un pò lo stacco e mi concentrei su trazioni e ramatori a presa larga ti sai nascondendo il V-Shape!

Quello è a causa dell'acqua... e della vita larga
Cmq si, devo sostituire la pulldown triangolo con ulteriori set di trazioni...
e utilizzare l'imp. larga della row machine

[DORIAN]

io alle 5:30 pisciata rulez...e' un classico...
juan ovvero un 4xmax?