Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

si pensava fosse dovuto ad un corpo estraneo, poiche' mi e' successo mentre ero in moto, poi dopo la ricaduta....l'oculista mi ha detto che quasi sicuramente e' dovuto ad un abuso di lenti a contatto...

in bocca al lupo

[nomoretrouble]

Per Nomo ottima ricetta!! Grazie amico

e de che

[nomoretrouble]

intanto vado a svaccarmi in vela, ho una botta insulinica da far paura, speriamo che oggi non ci sia tanto vento sul lago, non ho voglia di sbattermi voglio fare il velista della domenica
a stasera fratellini
mio papà mi regala la punto nueva x il compleanno, faccio come dive! addio vecchia tipo 1600 i.e. del *****

[sicilian boy]

in bocca al lupo

crepi.....grazie Fratello!!!

intanto vado a svaccarmi in vela, ho una botta insulinica da far paura, speriamo che oggi non ci sia tanto vento sul lago, non ho voglia di sbattermi voglio fare il velista della domenica
a stasera fratellini
mio papà mi regala la punto nueva x il compleanno, faccio come dive! addio vecchia tipo 1600 i.e. del *****

divertiti!

[nomoretrouble]

crepi.....grazie Fratello!!!

divertiti!

dormo, ho mangiato troppo, faccio sbattere il campio del mondo il mio fratellone

[sicilian boy]

dormo, ho mangiato troppo, faccio sbattere il campio del mondo il mio fratellone

e la dieta.......

[Cox]

1) sempre.

2) ti direi di fare leg raise appesantiti,con le ginokkia piegate.
solo la parte finale del movimento pero, gli ultimi 90°. sotto al parallelo lavora l'ileopsoas.

3) mah...quello ke prevede la tua programmazione.
io ti direi massa bruta alto volume, dato ke con gli high cho puoi pompare abbestia.

Ok grazie dij, vorrà dire che martedi proverò .

[dij]

@cox: de nada.

@teo: buono studio....

@alberto: sticazzi! x 5anni.....

ankio qnd lavoravo (fino a ottobre) le tenevo anche 10-12ore poi le toglievo subito e cercavo di evitare di metterle x uscire...e/o il weekned cercavo di portare meno possibile....

cmq speriamo vada tutto bene, sia a te ke a me. :-)

[sicilian boy]

[quote=dij;2884747
@alberto: sticazzi! x 5anni.....

ankio qnd lavoravo (fino a ottobre) le tenevo anche 10-12ore poi le toglievo subito e cercavo di evitare di metterle x uscire...e/o il weekned cercavo di portare meno possibile....

cmq speriamo vada tutto bene, sia a te ke a me. :-)[/quote]

si...sai fino a quando non ci incappi.....non ci badi..adesso me ne rendo conto che ho abusato...
pazienza....andra' tutto bene

[pinobit]

Ciao Boyz...

[sicilian boy]

Ciao Boyz...

pinuzzo....

[pinobit]

pinuzzo....

Albe...
Siamo qui a casa mentre la moglie si vede amici...
Io cazzeggio x la rete...

[Bellero]

Albe...
Siamo qui a casa mentre la moglie si vede amici...
Io cazzeggio x la rete...

pure da te il sbato è giornata di amici?....io sono fra due fuochi...mia sorella nel salone e mia madre in cucina....io in mezzo assorto nei circuiti elettronici....minchia....

[sicilian boy]

Albe...
Siamo qui a casa mentre la moglie si vede amici...
Io cazzeggio x la rete...

io a lavoro di compensativo due palle......
con le pro come finiu...

[matrix23]

pure da te il sbato è giornata di amici?....io sono fra due fuochi...mia sorella nel salone e mia madre in cucina....io in mezzo assorto nei circuiti elettronici....minchia....

và a studià te!!!