Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

ovvero?meno secrezione gh?
nn ho nulla a riguardo ma lo ricordo....cmq nn farti pippe...tranquillo.

yes....ok...era tanto per conoscenza...alla fine se noto che spingo di più con i choo anche pre stica me ne frego di ciò che dicono i capoccia....

[matrix23]

magari the next week mi sparo 2-3 foto in negozio finche dura l'addome...
per valutare miglioramenti dai 74kg di luglio ai 76 e spicci di ora...

....magari posterò anche io qualche fotuzza di questo periodaccio!!!
è che sono timido....
anzi hai mail?.....voglio sapè che ne pensi

ora scappo in gym!!!

[Andrio]

....magari posterò anche io qualche fotuzza di questo periodaccio!!!
è che sono timido....
anzi hai mail?.....voglio sapè che ne pensi

ora scappo in gym!!!

si, dai matrix, posta anche tu quarche fotuzza, vedere vedere vedere.

[Templare]

w.o. odierno...
panca 45 man 30-28-28-24 6-8-8-10 ci sta qualcosa in piu'.
panca piana man 28-26-26-22 idem
croci piane 3x10 16kg poco
cross-over 3x12 60" 20-20-25kg
lento 2 m 22-20-18-16 6-8-8-10
alz lat seduto 9-10-10 3x8
tirate 2 m 12-13-13 3x8
delt cavo 2x20 5kg....
specchio very good....
molto bello sto w.o.

senti bro, il lento 2 m in piedi o seduto?

[Templare]

ovvero?meno secrezione gh?
nn ho nulla a riguardo ma lo ricordo....cmq nn farti pippe...tranquillo.

avrei bisogno di chiederti un paio di cosette, puoi darmi la tua mail?

[zanezink]

Hi guys tornato dal wo. per tutti quelli che hanno ricevuto la mia e-mail, spero firmerete la petizione

[Bellero]

si, dai matrix, posta anche tu quarche fotuzza, vedere vedere vedere.

io non lo posso fare andrei OT...non siamo su un forum dedicato al cinema del genre horror

Hi guys tornato dal wo. per tutti quelli che hanno ricevuto la mia e-mail, spero firmerete la petizione

fatto

[zanezink]

io non lo posso fare andrei OT...non siamo su un forum dedicato al cinema del genre horror



fatto

[Bellero]

grande leo..come va?

[zanezink]

grande leo..come va?

Direi bene ad occhio sono sceso di BF e anche di peso. Stò a 82.4...
Da lunedì si cambia parto con il cutting in PSMF modificata da Fabius.
Vedremo

[Bellero]

Direi bene ad occhio sono sceso di BF e anche di peso. Stò a 82.4...
Da lunedì si cambia parto con il cutting in PSMF modificata da Fabius.
Vedremo

come è andato l'esperimento dell'altro regime alimentare?

[gbpackers]

Teo ma prodotti per dare un pò di boost pre-wo senza i miscugli vari ci sono?

[zanezink]

come è andato l'esperimento dell'altro regime alimentare?

mercoledi i risultati plico e peso

[nomoretrouble]

yes....ok...era tanto per conoscenza...alla fine se noto che spingo di più con i choo anche pre stica me ne frego di ciò che dicono i capoccia....

concordo

[nomoretrouble]

Hi guys tornato dal wo. per tutti quelli che hanno ricevuto la mia e-mail, spero firmerete la petizione

gia fatto zio